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到底該如何調整作息?夜貓病末期徐凱希自爆「熬夜成性」,竟然要有睡意才睡得著

生活| By 女大TV精選 報導
2022/08/08 12:13

現代人的生活步調越來越快速,勞碌奔波一整天回到家後,好不容易有了和自己獨處的時間,像是追劇、滑手機、玩遊戲等等事情,準備要睡覺的時候卻發現已經半夜兩、三點了!凱希在節目上和大家分享自己已經「熬夜成性」,就算想要調整作息早早入睡,但是趟在床上翻來覆去地就是沒有任何睡意!每次都一定要到固定的時間點才會有想睡覺的感覺,大家也有遇到相同的問題嗎?

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    每年的暑假總是會讓地方媽媽們一個頭兩個大,因為家裡的小孩從學校回到家後就像是猛獸出閘!精力旺盛的小孩們總是想要東奔西跑的,但是現在仍有疫情的因素加上又悶又熱的天氣,到底該怎麼規劃能讓小孩子放電又能讓自己好好度假的旅遊呢?王以路在節目上和大家分享自己暑假的澎湖之旅,帶著小孩去渡假只需要花費「這金額」,大家一起來get同款旅遊攻略吧~

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      台灣的氣溫年年飆升,太陽也有越來越毒辣的趨勢!很多任走在路上都會想要往陰影底下靠攏,完全不想要被太陽直接照射到,所以今天陳孫華老師在節目上和大家分享一款可以降低體感溫度的「遮陽傘」,小巧精緻的造型讓女生出門也可以輕鬆放進小廢包裡面,抗UV的材質讓你就算撐著它走在大太陽底下,也不會有又悶又熱的感覺,到底是哪一款遮陽傘這麼有效呢!一起來看看吧~

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      夏日出門必備!陳孫華老師大推「體感降溫」的遮陽傘,小巧精緻連小廢包都放得進去!

        陳孫華

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