別再說姊一直亂買化妝品，每天花很多時間在化妝上面了！化妝除了可以讓妳美美的，竟然還可以預防失智！日本研究指出「化妝」這個行為可以幫助腦力活化！「化妝」怎麼幫助腦力活化？其實打開化妝品瓶蓋、拿起眉筆畫眉毛、拿起眼線筆慢慢地描繪眼線，這些看似沒什麼的動作，都會不斷刺激控制肩膀動作的三角肌，控制手肘動作的肱二頭肌等部位。
在日本60歲以上自主活動力還很好的高齡者，有9成都會保養化妝，但是行動力不好，需要人照顧的高齡者則有7成以上不保養化妝！所以有學者針對年長者進行了化妝療法研究，沒想到3個月後年長者因為化妝拿東西的關係，竟然握力增加了，吃飯時飯菜掉落的次數也變少，甚至本來需要2個人幫忙攙扶上廁所的年長者，也透過化妝改善成可以抓住輔助棒指需要1人協助即可，另外活動力也變得更好！因為畫了妝，心情也會變好，年長者變得愛笑而且喜歡照鏡子。專家表示，在化妝的過程中需要辨認顏色、還要分辨各種彩妝要畫得位置，可以進而幫助腦部活化，而化妝品的香味也可以刺激嗅覺。
沒想到「化妝」這個行為可以幫助預防失智吧！從今天起還是好好的化妝吧～別再為妳的懶找藉口了！除了美美出去見人之外，還可以保健自己的身體！和樂而不為呢～回家還不快鼓勵家裡的女性長輩，開始好好的化妝！不管幾歲都可以為自己裝扮，美給自己看呢！
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【編輯 楊丹】
圖片來源：shutterstock
