隨著疫情後的健康意識提升，如何強化自身免疫力，應對環境變化與流感侵襲，成為現代人的重要課題。在近日的女人我最大節目中，小布老師與 GiGi 分享了他們的親身經歷，並揭示了百里香益生菌在維護腸道健康、強化肺部功能及縮短感冒病程方面的顯著功效。
GiGi：出國前要提升自身免疫力
GiGi回憶起過去的旅行經歷，提到她在美國參加大型音樂節時，因極端氣溫變化導致嚴重咳嗽，甚至影響後續行程。由於藥物過敏，她無法隨意購買藥品，結果同行的朋友也陸續生病，整趟旅程的體驗大受影響。類似的情況在她後來的北海道滑雪旅行中再次發生，讓她深刻體會到 提升自身免疫力才是預防疾病的關鍵。後來，她經由小布老師的推薦，開始服用 百里香益生菌，發現它不僅能改善腸道健康，還能提升肺部與呼吸道功能，讓她在旅行時能有效降低感冒與咳嗽的風險。
鳥嘴醫生面具：百里香的古老防疫智慧
提到百里香的歷史，小布老師分享了一段令人驚訝的故事。在14世紀歐洲黑死病肆虐的時期，當時的醫生會戴上一種長長的「鳥嘴面具」，這種面具內部填滿了多種香草，其中百里香正是主要成分之一。
當時的人們相信，百里香具有淨化空氣、對抗瘟疫的作用，因此這些「鳥嘴醫生」在巡診時，會透過面具內的百里香來保護自己免受感染。事實上，現代科學也證實了百里香具有抗菌、舒緩呼吸道與增強免疫的功效，這也使得百里香至今仍被歐洲藥品管理局認證為有效的呼吸道保健成分。這樣的古老智慧與現代醫學研究相結合，讓百里香成為預防感冒、舒緩咳嗽的天然保健品百里香益生菌。
百里香益生菌的科學證明：縮短感冒病程，增強免疫防禦
百里香益生菌不僅能改善腸道健康，還經過實驗證明，可縮短感冒病程、減少肺部與呼吸道疾病的感染機率。這對於類流感頻繁流行的感冒與流感，無疑是一項重要的健康保障。
小布老師也分享了自己的實際體驗，他在滑雪旅行前就開始服用百里香益生菌，早晚各一包，成功維持健康狀態。他表示：「現在的病毒無法完全消除，但我們能做的就是學會與病毒共存，透過強化免疫力來降低感染風險。」
百里香益生菌的日常應用：預防勝於治療
面對突如其來的天氣變化與環境風險，百里香益生菌已成為許多人的日常保健首選。根據專家的建議，每天早晚各服用一包，或是在出差、旅行、參加大型活動後立即補充，都有助於維持呼吸道健康，減少感冒帶來的不適。
GiGi 也強調，自己現在習慣在長時間飛行後馬上補充百里香益生菌，以預防因機艙乾燥或氣候變化帶來的咳嗽與感冒。她笑稱：「以前出國很容易生病，現在有了百里香益生菌，我終於可以放心享受旅程！」
