近期復出的小S在訪談中提到，自己悲傷的時候是賈永婕拉著她與徐媽媽去打匹克球，讓她們找回笑容。從2025年開始「匹克球」在台灣越來越紅，究竟這是什麼運動？怎麼打？台北又有哪些場地可以打呢？編輯整理各種匹克球小知識！近期在善導寺站還新開一家結合酒吧與匹克球的「Ahhh」運動酒吧空間哦。
- 匹克球是什麼？
- 匹克球的玩法規則？
- 匹克球為什麼受歡迎？有哪些優點？
- 大台北室內匹克球場地推薦1｜Ahhh Social Pickleball Hub
- 大台北室內匹克球場地推薦2｜匹克日俱樂部
- 大台北室內匹克球場地推薦3｜樓下匹克球俱樂部
- 大台北室內匹克球場地推薦4｜DOPE 水獺綠洲匹克球俱樂部
文章目錄
匹克球是什麼？
匹克球（Pickleball），又稱黃瓜球、泡菜球，是一種用球拍擊球的新興運動，被稱為「網球、羽球與桌球的混合體」，因為上手門檻低、社交性強，逐漸成為全球受歡迎的新興運動之一。最早起源於1965年，三位爸爸為了安撫無聊的小孩，利用家邊現有的羽球場和雜亂球具拼湊而成。
匹克球拍看起來就像大一號的桌球拍，匹克球則是充滿圓孔的塑膠球，重量輕且阻力大，球速較慢，會在類似羽球場大小的場地進行，不過球網比羽球稍低一些。
匹克球的玩法規則？
匹克球的玩法類似網球，一開始由下往上發球，且須低於腰部，球要落在對角發球區。發球後，球在對方場地彈跳一次才能回擊；回擊後，發球方也必須讓球彈跳一次才能擊球，之後雙方才可以直接截擊（空中擊球）。在球網兩邊延伸約2.13公尺的區域暱稱為「廚房區」，不能站在此區內直接截擊，要等球彈地後才能進入回擊。通常採11分制，只有發球方才能得分。
1.無痛上手
相比其他球類需要長期的基礎訓練，匹克球只要15分鐘左右就能學會基本擊球，入門門檻很親民。
2.場地轉換容易
台灣羽球館密度極高，而匹克球的場地規格與羽球場幾乎重疊，只要調整球網高度就能原地開打，場地取得非常方便。
3.強大的社交屬性
因為場地小、球速慢，比賽中雙方距離很近，可以邊打邊聊天，讓它在台灣的銀髮族、家庭聚會以及企業社交圈中極受歡迎，被說是「最友善的社交運動」。
4.低運動傷害
比起羽球的高強度跳躍或網球的大範圍奔跑，匹克球對膝蓋與關節的負擔相對較小，不管是長輩或是小孩都很適合。
大台北室內匹克球場地推薦1｜Ahhh Social Pickleball Hub
位在華山旁，3月18日開幕的「Ahhh」不只有專業等級的匹克球場，同時還結合酒吧，讓運動變成更Chill的生活型態。Ahhh是首個位在台北市中心區域的室內匹克球場館，同時也是首個可以和朋友小酌，運動兼社交的匹克球館，對非專業的新手非常友善，可以邊喝飲品邊自在地觀察後再加入體驗。
Ahhh場館的球場區特別採「單一專業球道」設計，設計寬闊的球場讓一組最多8人可使用，場館其他空間則保留給來打球的人休憩、小酌，包含高質感酒吧座位區與VIP包廂空間，距離華山大草原只要走3分鐘，午後陽光從落地窗照進球場，氛圍非常悠閒舒適。
在酒吧的區域有專業調酒師進駐，為了讓大家能在場館內小酌與打球，主要提供輕盈、清爽、氣泡口感的酒飲為主，不會提供烈酒，大家可以不用擔心喝醉。
即日起開放預約，LIne搜尋@Ahhh就可以接洽租借，除了日常租借外，也會不定期舉辦主題活動，例如將燈光調暗，匹克球、球拍和場地邊條都會發光的「螢光匹克球」、「微醺匹克球」、「夜市匹克球」等等，讓運動不只是鍛鍊，更要讓大家找到新的城市娛樂體驗。
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地址：台北市杭州北路26號
電話：02-23210090
官網：點我
大台北室內匹克球場地推薦2｜匹克日俱樂部
全台最美匹克球場地之一「Pickle Day Social Club 匹克日俱樂部」位在中和區，室內場地不怕下雨或烈日，匹克球專屬球場以亮眼的紫黃配色設計，絕對是北部最時髦！球場有提供新手友善的1小時體驗課程，也有多款專業球拍租借試打哦。
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地址：新北市中和區錦和路388號2樓
電話：0919608038
官網：點我
大台北室內匹克球場地推薦3｜樓下匹克球俱樂部
台北市第一間室內匹克俱樂部「樓下匹克球俱樂部 Downstairs Pickleball Club」在2025年底開張，就位在石牌捷運站附近，小而美的場地、氛圍都很舒適，同時精選各種實用又好上手的匹克球裝備販售，從球拍、比賽與訓練用球，到服飾與日常配件，一次滿足打球所需。
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地址：台北市北投區石牌路一段71巷9弄19號B1
電話：0983-904304
官網：點我
大台北室內匹克球場地推薦4｜DOPE 水獺綠洲匹克球俱樂部
2025年底才開始試營運的「DOPE 水獺綠洲匹克球俱樂部 pickleball club」，討論度高、被球友們讚場地超舒適的室內匹克球場地之一，場館採用挑高設計，場中以綠植作為區隔裝飾，還有舒適的看台區可以觀賽。創辦人因為喜愛打匹克球在北部卻沒有屬於自己的空間，因此決心打造一個讓喜歡匹克球的人可以安心訓練、找到自己節奏的地方，每個月也有舉辦新手體驗課哦。
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地址：新北市新莊區新北大道四段210-2號
電話：0905-430097
官網：點我
匹克球在台灣的熱潮才剛要開始，從專業的室內俱樂部到結合餐飲的運動空間，這項運動正以最時髦的姿態融入台北人的生活。趕快約朋友一起入坑這項連明星都愛的新興運動吧！
