夢境一直是科學界既神祕又具挑戰性的課題。2026 年，隨著神經科學的進步，我們了解到夢境主要發生在「快速眼動期（REM）」，是大腦在整合資訊與處理情緒的方式。泌尿科醫師顧芳瑜指出，春夢（濕夢）往往是潛意識的符號化表達。例如，夢到與主管或異性好友發生親密關係，通常並非單純的性吸引力，而是妳在潛意識中渴望獲得對方的某些特質，或是希望在工作交際上能與對方更加順利。
值得警惕的是，夢境有時會直接反映生理狀況。若夢中感到「力不從心」且與現實吻合，這可能是身體發出的求救信號。此外，專家也指出，對於過往創傷的掙扎、對新戀情的疑慮，甚至是對個人隱私的集體焦慮，都可能轉化為色色的夢境。
做夢的四大原因
顧醫師在個人 Facebook 專頁「鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師」表示，夢境產生的原因是一個很複雜且具挑戰性的問題，科學中存在著許多不同的理論和解釋，而目前大家對夢境的解釋主要有 4 個原因：
1.睡眠週期：他表示夢境通常發生在睡眠週期中的快速眼動期（REM）階段。該期間，大腦活動變得活躍，並且會出現快速眼動，被認為與夢境生成密切相關。
2.大腦處理資訊：顧醫師指，夢境被視為大腦在睡眠時間處理和整合資訊的方式，我們白天的體驗和記憶都可能會在夢境中重現，進行回放、重組和整理。
3.潛意識：有些學說研究認為夢境是潛意識的表達，將內心的願望、恐懼、擔憂或壓抑情緒以符號和象徵的形式呈現出來，透過夢境提供心理上的釋放和宣洩。
4.神經化學作用：夢境可能與大腦中特定神經傳導物質的活動有關，例如多巴胺和乙醯膽鹼等物質的變化可能影響夢境的生成。
不同的「春夢」夢境代表什麼意思？
1.夢到與前任「愛愛」
如果大家在夢中夢到與前任愛愛，同時間又正與其他人開始新的一步，那可能代表你對新的戀情存在疑慮，或是太寂寞想要找人填補空虛。這時大家應好好審視自己的心態，看看到底是否因為新對象有任何奇怪的舉動而讓你感到猜疑。
2.夢到與公司主管/異性好友愛愛
夢到這種情況，大家可能是想跟「這個人」搞好關係，在交際和合作上更順利，或者你潛意識裡真的對對方「有好感」，不一定是有關性的吸引力，而是他的特質是「你的菜」！
3.夢中性能力變差
如果大家夢到自己的性能力變差，而狀況又與實際你的身體狀況一樣，那就一定要去看醫師，那很可能是反映你真實的身體狀態！但若與你實際身體並非如此，則並不是生理上的問題，而是你生活的某些層面上，讓你感到無奈和無力。
4.夢到被性虐待
夢到這狀況，即代表你還在掙扎著從創傷或痛苦記憶裡走出來，解夢專家 Kezia Vida 曾表示，夢可以幫助人處理創傷。
5.夢到性愛影片外流
若夢到此夢境，而你又正在談戀愛，則可能代表著你害怕別人對你戀情的看法；但如果單身，則可能是你對隱私外洩感到害怕。
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文章授權轉載自《香港01》。
整理：游軒恩
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