生活

在外用餐除了要求美味，餐點是否衛生也是一大關鍵。一名網友日前在網路論壇發問「大家有沒有發覺外面買的便當沒吃完，只要放不到1小時就會有酸味？」反觀家裡煮的菜，即使在室溫下放2至3小時味道都不會變，讓他覺得非常奇怪。貼文曝光後引起討論，就有內行人跳出來揭露便當店的「暗黑內幕」。文章授權：TVBS新聞網外帶便當不到一小時就飄

你是個容易內疚、自責的人嗎？不少人在求學的過程中，或是職場上，常常因為害怕被討厭，而迎合別人，且越負責任的人，也越容易有內疚感，雖說理性的內疚會驅使我們成長，不過，不理性的內疚只會使我們更加喘不過氣，因此，透過《內疚清理練習：寫給經常苛責自己的你》這本書，讓心理師伊麗絲‧桑德，要來幫助太過負責任的你，擺脫自責的恐懼吧！

今年最後的連續假期結束也別太傷心，歡樂搞怪的萬聖節來了，7-ELEVEN也推出「萬聖糖果節」活動，卡娜赫拉、寶可夢、TSUM TSUM、小熊維尼、瑪利歐等療癒食玩通通出動，超過30款肖像任選第2件6折，還有加購送超萌「嚕嚕米帆布袋」，糖果不夠可愛就準備被搗蛋吧！圖片來源：女大編輯部圖片來源：女大編輯部圖片來源：女大編輯

酪梨擁有許多維生素、礦物質和好的脂肪，近年來迅速成為大家餐桌上的常客，做成沙拉、配菜或果昔，好吃又營養。有網友近日親神嘗試，發現每天吃一顆酪梨，身體出現驚人變化，驚呼根本是「神級水果」，甚至比營養品更厲害。圖片來源：達志影像／Shutterstock一天一酪梨，身體出現驚人變化有網友在PTT上分享，在朋友建議下開始嘗試

在工作上要是遇到好同事，再大的工作量都可以一起熬過，也讓你捨不得辭職；相反，如果身邊出現以下難搞同事，在辦公室的每一分鐘都有可能工作量倍增，更會影響工作效率甚至工作心情，讓你只想衝出門大喊：「真的好想辭職啊！」文章授權：柯夢波丹1. 最討厭遲到早退又偷懶的同事遇上同事遲到早退，都已經見慣不怪，最新招式是有同事假借外出辦

上週中秋連假4天搶不夠，本週國慶連假好康一樣滿滿滿！四大超商針對連續假期祭出各式優惠，7-11從實體到行動隨時取都有一連串折扣，最狂還有「買10送10」，全家則有酷繽沙2杯100元，OKmart推出「零食抽抽樂」，最低只要1折起，快來看看還有什麼優惠可撿。圖片來源：7-117-11：實體、線上門市飲品優惠爆滿實體門市部

雙十連假懶惰出門，不如就好好布置家裡吧！秋意漸濃，全球最大傢具零售IKEA也趁勢打出「滿5000送500」優惠，想要好好為家裡換季可要把握。還有全新口味「青梅霜淇淋」，萬聖節限定的「巫婆手指餅乾」和「焦糖蘋果戰斧豬排」，只在10月能吃到。圖片來源：IKEA新口味「青梅霜淇淋」限時上市IKEA俗又大碗的招牌霜淇淋，不定期

想談段戀愛，但自己怎麼是個戀愛絕緣體？單身的你一定常常感到相同的困惑，為什麼有些女人外表一般般，個性也想當普通，但為何這類的鄰家女孩的身邊卻總是有一堆男人圍繞，而你卻一直無法進入一段穩定的感情，有這種疑惑的你，今天就來自我檢視一番，如果想讓男人對你好感度飆升，這幾件事千萬不要犯！文章授權：柯夢波丹圖片來源：韓劇《三流之

每當季節變化，或是空氣不好的時候，身為過敏人，你一定也了解鼻子過敏的痛苦！不僅一起床就開始打噴嚏，還會漸漸衍生鼻塞、鼻水流不停，甚至是連眼睛都會癢起來，真的讓人非常困擾啊～如果你也有這些症狀的話，很可能是罹患了過敏性鼻炎，這次整理出2個過敏性鼻炎的小知識，以及緩解方法，讓我們一起來擊退鼻子過敏吧～為什麼會有過敏性鼻炎？

7-ELEVEN甜點連環爆，再度攜手台灣老品牌「飛燕煉乳」，打造復古十足的小點心「飛燕煉乳炸銀絲卷」，迅速成為打卡美食，重點是中南部門市限定，終於換北部人羨慕啦！另外還有老虎堂首度跨界推出兩款甜點，同樣也是小七獨家販售，甜點控準備報到囉！圖片來源：女大編輯部中南部限定「飛燕煉乳炸銀絲卷」大小朋友的童年回憶「飛燕煉乳」，

每次愛愛完後，你第一件事情是倒頭就睡還是抱著對方感受一下溫存？又或是直接round 2繼續呢～？沒關係，小編沒有想要知道那麼多，感恩謝謝！這次只是要提醒你，當你們結束最後一回合時，拜託！請一定要記得做這4件事情，注意清潔，才能保持妹妹健康，降低感染婦科疾病的風險！在 Instagram 查看這則貼文A VISUAL F

中秋連假還沒放夠，加上即將到來的雙十國慶連假，許多人都大嘆難以收心，只能靠美食撫慰中間的上班日。京都百年抹茶品牌「辻利茶舗」聽到大家心聲，祭出超狂的「買一送一」好康，自10月8日起一連4天4組「無敵抹人氣組合」大放送，抹茶控也太幸福了吧！圖片來源：辻利茶舗辻利茶舗連續4天「買一送一」京都傳承已久的「辻利茶舗」來台多年，

果粉準備好獻上荷包啦！上個月登場的蘋果秋季發表會，大家最期待的iPhone 12並未現蹤，等了近1個月，蘋果終於對全球媒體發出正式邀請函，確定將在美國時間10月13日舉行第二場發表會，最大的主角當然是iPhone 12系列，據傳台灣有機會在公布後1個禮拜內開賣。第二場蘋果發表會10/13登場美國蘋果公司於台灣時間9月1

約炮早就不是稀罕事，不只是各取所需，更是互相慰藉。有一場美好的約炮，跟談一場優質戀愛一樣讓人身心舒暢啊～不過，很多人說約炮守則第一條，就是「絕對不能暈船」。但當你們約了好幾次，你發現自己越來越在意床上的炮友，相處的氣氛也越來越像情侶，擔心約炮不小心暈船，真的可能轉成「正宮」嗎？文章授權：柯夢波丹先思考想要成為情人的原因

十月壽星照過來！生日專屬優惠懶人包報到，劍湖山打出「生日對對碰」，丸亀製麵則爽送「10元吃麵」，千葉火鍋則有壽星5折好康，大家最愛的「幾歲就送幾隻雞翅」也來了，天秤座和天蠍座的孩子們快揪朋友一起好好慶生吧。丸亀製麵：10元吃烏龍麵Q彈烏龍麵聞名的「丸亀製麵」，也為10月份壽星獻上快閃折扣，即日起至10月10日，只要出示

曾奪下「如果她結婚我就罷工」日本票選第一名的女星石原聰美（石原里美），在中秋節當天，宣布與同齡的圈外上班族男友結婚的喜訊，太過讓人措手不及的新聞，更導致隔天日本股市直接全面停擺，好啦～其實是因為當天也剛好碰上東京證券交易所系統故障，但不能否認，這則新聞確實讓全日本男子心碎一地。圖片來源：IG@_ishihara_sat

又到了小朋友最期待的萬聖節啦！被譽為星巴克傳奇秋季飲品的「南瓜風味那堤」，即日起再度重磅登場，這杯從2003年推出後，年年回歸都造成轟動。還有俏皮的黑貓系列週邊，吸血鬼、南瓜版和夜遊馬克杯都超可愛。圖片來源：星巴克圖片來源：星巴克「秋季傳奇飲品」重磅回歸風靡了16年的星巴克傳奇秋季飲品的「南瓜風味那堤」又回來了！以秋季

中秋連續假期4天，你有幾天在烤肉？台灣人中秋愛烤肉，加上滿滿的蛋黃酥、鳳梨酥等月餅山，想要吃個柚子平衡一下，其實熱量也是爆表，大吃程度堪稱是「第二個過年」。長出來的腰間肉究竟該怎麼辦？兩款低GI水果吃起來，助消化還能降膽固醇。圖片來源：達志影像／Shutterstock中秋症候群！小心腸胃GG、腫成氣球每年中秋節結束之

台灣號稱是手搖飲料王國，幾乎每條街都有飲料的蹤跡。不過每次暢快喝下手搖飲廖，其實都是默默攝取了過多糖分，像是大家最愛的珍珠奶茶，一杯700c.c就相當於12顆方糖。「斤斤計較」的減肥人有救了，明年開始，手搖飲料都必須附上「熱量表」，不用再為了算方糖苦惱，可以直接看熱量選擇要喝哪一杯！不只方糖！明年起手搖飲須標「總熱量」

深受大小朋友喜愛、擁有可愛外型的「哆啦A夢」，自1970年長期連載至今已50週年，「哆啦A夢」不僅是每個人心中的好朋友，隨身攜帶的四次元口袋中，裝滿各種驚喜的未來世界道具，更豐富並陪伴了我們的童年，不僅漫畫在全世界銷量已超過1億本，帶動的周邊產品更是無可限量；麥當勞看準此商機，特別提供一組能溫暖並陪伴所有「哆啦A夢」粉