好姊妹失戀，找妳訴苦討拍，往往我們會憑藉自己的過往經驗，給予對方建議，或急於安撫對方：「他或許不是真的想分開？只是妳想太多？」於是傷心的人，還得費很大的力氣說服妳，真的不是如此。發現了嗎？我們用「自以為是的好」，對待失戀的人，卻不知道這樣非但沒給溫暖，還重重賞了對方一巴掌。
「我跟我男友分手了！因為……」，孟孟找好姊妹香香訴苦，個性焦急的香香，還沒聽完就急著回答：「不要想太多！下一個會更好。」聽到如此回應，孟孟想解釋：「可是我跟他交往三年了，怎麼會……」，孟孟內心期待被安慰，結果香香說出來的話，反而讓她再也開不了口：「拜託，我之前交往五年的男友，最後還不是分手，我都沒難過了，妳難過什麼！」
無法從好姊妹身上尋求安慰的孟孟，轉而尋求心理諮商師幫忙。諮商師問：「妳有什麼想說的嗎？」孟孟鼓起勇氣：「姊妹都說沒什麼好難過？但我的心就是很痛啊！」諮商師點點頭：「為什麼呢？」孟孟這才終於卸下心防，慢慢地說出內心話：「原本都好好的，為什麼突然要分手？問他為什麼？也給不出任何理由。」邊說同時，眼淚一顆一顆滑落，因為她的心傷，終於有人聽懂。
如果好姊妹失戀了，看她失魂落魄，就算微笑也不是真正的快樂，妳看了心疼又急著想帶她離開傷心地帶，這個時候的妳，要記得分清楚，哪些話該說？哪些話千萬不要提？
1. 早就說了=活該受罪
面對姊妹向妳哭訴，不要一副「妳看吧！我早就跟妳說過，他不是好男人」，這一句話只會讓受傷的人更傷。雖然妳沒有惡意，但對於特別脆弱的人，會解讀為「活該受罪」。其實，妳不用給意見和評論，只要讓她知道，「不管遇到什麼問題，妳都會在」。
2. 別想太多=不被在乎
很多時候，不知道如何安慰？會自然說出口，「不要想那麼多」，但這一句會讓失戀的人，認為她的難過並不重要，甚至感覺妳在質疑她，「有什麼好難過」。所以，想說出這一句話時，提醒自己，「默默傾聽和陪伴」，勝過無意義的千言萬語。
3. 想他幹嘛=妳有事嗎
經過一段時間，失戀的姊妹依舊向妳哭訴：「我現在很想他，心裡還是很難過。」失戀的人如果說出這一句話，代表她已經很自責，為什麼被甩了還想著對方，如果妳又回她：「還想那個渣男幹嘛？」她會認定自己真的很沒有用，強迫自己不要難過，進而偽裝成「我很好」的樣子，但堅強的外表下，內心其實碎裂一地。這樣下來，她會把傷埋得更深，要好起來就更困難。所以，妳可以告訴她，「想哭就哭吧」。
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圖片來源：達志影像/shutterstock
