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    情緒負面也有好處!研究發現愛生氣抱怨、悲觀的人有4大優勢,工作效率竟然還能更好

    感情By 王彥智 報導
    2022/06/20 16:35

    保持樂觀,一直以來是我們努力要做到的事情,也是許多心靈雞湯不斷灌輸我們的觀念,但其實面對生活中許多讓人灰心的時候,適當地有些壞情緒也是情理之中。多位心理學家就認為,時時保持樂觀正向的態度,未必事情就能朝著對的方向前進,反而適時地用負面思考更能解決問題!以下四個情緒負面的優點,偶而運用一下,或許在情緒低潮時能為你帶來不同的改變哦!

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    ▲更勇於挑戰

    更勇於挑戰以前不敢做的事情

    你有沒有曾經因為失戀,而決定大改自己的髮型,或者獨自去沒去過的地方旅行呢?或是在離職後,決定放肆吃頓大餐慰勞這段時間辛苦的自己呢?根據心理學的角度,其實在我們心情不好的時候,在面對以前不敢做的事情時,會拋棄舊有的框架而勇於挑戰,而這些突破,可是在心情好的時候很難做到的呢!

    ▲工作效率更好

    工作效率更好

    心理學家就曾發現,許多藝術家、成功人士患有一些情緒疾病的機率非常高,因為他們不懂得表達自己的情感,累積在心裡面,因而激發大量的靈感,也會讓工作專注度大大提升,就好比小時候暑假作業累積到最後一天,邊哭邊寫,把一兩個月份的量一天完成,就可以看得出來在被情緒壓迫的情況下,人類可以激發更多的潛能與解決辦法的能力。

    ▲更能與人溝通

    想法更成熟、更能與人溝通

    時常陷入自己情緒低潮的人,心思更加敏銳與敏感,也會讓自己的感知能力提升,也因此更能用成熟的態度去面對問題,同時,也很能感同身受其他人所面臨的困境,使得他們很能與他人做深層的溝通,並藉此分享自己的體會。

    ▲容易結交朋友

    容易結交朋友

    大家都以為只有樂觀的人容易有朋友,但事實上,如果你若和其他人有共同的敵人,那瞬間就能打破陌生與隔閡,共同建立起相同的立場與話題。試想你有沒有曾經因為討厭主管,而突然和同樣也討厭主管的同事拉近距離呢?一起抱怨、生氣,無形中也會更加凝聚彼此的心呢!

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    圖片來源:達志影像/ShutterstocktvN

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