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夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

感情| By 女大編輯部 報導
2022/11/28 13:57

婚姻並不是終點,而是一個開端,你也正面臨與另一半失去火花,想走出關係倦怠期嗎?《在婚姻裡,可以兩個人狂歡,也要一個人暢快》一書中指出婚姻應該是擁有一段攜手前進又各自獨立關係,作者是一對放下「老公」、「老婆」世俗標準的夫妻,結婚10年從未產生倦怠感,反而更加有愛,他們平常會使用各自的房間,偶爾還會獨自去旅行,雖然與一般婚姻的想像不同,卻正是兩人想要的生活方式。

延伸閱讀:90%的人都中!10種常見「假焦慮反應」社群恐慌i世代皆難逃

 

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夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

「感覺夫妻關係會變疏遠」是普遍不願分房睡的理由

根據婚姻介紹所Duo在2017年針對225名未婚男女進行的問卷調查,未婚男女中有44%的人表示有分房睡的意願,但會爽快接受對方提議分房睡的人卻只有28.4%。被問到以負面視角看待這件事的最大理由,應答者表示「感覺夫妻關係會變疏遠」。

作者分享他與另一半結婚1年後就開始分房睡,但完全不是因為經歷了「你到底為什麼這樣?我再也沒辦法跟你一起睡了,我們分房吧!」那種激烈的爭吵,只是為了生活上的方便,很自然地決定在各自的房間睡覺罷了。從結婚那刻起,我們就事先考慮到「這種時候」,準備了各自的房間和床鋪。

夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

「睡覺習慣不合」也可能是日後爭吵的導火線

「這種時候」指的就是「睡覺習慣不合」,身為晨型人的老婆,只要超過晚上11點就會睏到什麼事都做不了。當我們下班後一起在沙發上看電視,如果中途突然覺得老婆變安靜,轉頭就會發現她已經開始打瞌睡。相反的,夜貓子的我常常到了凌晨1點也睡不著,就算躺在床上,也只能盯著天花板數羊。

比睡覺時間點更大的問題在於「睡覺的條件」,老婆必須關上門,把燈全都關掉,等房間內都安靜下來才能入睡,這卻讓我覺得像被關在墳墓裡一般令人窒息。我無法理解,在伸手不見五指的靜寂中怎麼睡得著?我必須在一個有點聲響的環境下,也就是要有電視聲當成背景音樂,房門整個敞開,感覺到些許寒意,才有辦法進入夢鄉。曾試著互相配合,等到過了小倆口甜蜜蜜地鬥嘴時期後,我們還是宣告放棄,決定在各自的房間睡覺。

夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

結婚是為了變得更幸福,不是為了忍耐或忍受

在《讚頌分房》中,「使用同個房間」這件事讓無數夫妻檔大吐苦水,包括:「我老公會打呼!」、「老公都把床邊弄得很亂,看了很礙眼」、「因為老公,導致我睡覺的姿勢不良」等,乍聽之下都是些雞毛蒜皮的理由,若是深究各自的心理,這些全是致命性的不便。結婚是為了變得更幸福,並不是為了忍耐或忍受。儘管婚姻中也有需要忍耐與改變的部分,但也有些根本性的部分是不必這樣的。

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展開分房生活後,沒想到迎來了前所未有的祥和日子,絕大部分生活上的不滿都消失了,整個人感到通體舒暢。如果要處理私人事務,就在各自的房間進行,吃晚餐、喝咖啡、看電視等就在客廳一起。

夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

無論哪對夫妻,彼此內心都住著一隻貓

結婚超過10年,作者明白了一件事:無論哪對夫妻,彼此內心都住著一隻貓。就像貓咪是一種追求個人主義的生命體,每一個人也都需要屬於自己的時光,直到某一刻突然感到孤單時,再去尋找彼此,從互相依偎、分享體溫之中感受幸福。所有鏟屎官都曉得這點,就算剛剛還在身旁親暱磨蹭的貓咪突然走掉了,也不需要感到失落,因為牠很快就又會跑回來啦。

夫妻分房睡反而更有愛?結婚10年零倦怠秘訣「保持兩人狂歡、一人暢快」

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圖片來源:達志影像/Shutterstock、《愛的迫降》劇照

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Source:《在婚姻裡,可以兩個人狂歡,也要一個人暢快》/時報出版

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    汪小菲與大S的離婚協議至今尚未落幕,在大S發表聲明後,汪小菲竟轉發在微博,並開嗆:「妳妹和公婆小孩住一起?你呢?你怎麼不和公婆小孩住一起」?雖然沒過多久又將貼文刪除,但早已被網友截圖轉發。不過談到是否要跟公婆同住,這話題往往會成為夫妻間的爭執點,雖然跟公婆住有利有弊,但大多數過來人的經驗都是:「真的先不要」,以下幾點,就是那些曾以為會公婆會將她們視為女兒,但最終發現果然永遠只是媳婦的過來人心聲。

    延伸閱讀:「巨蟹座汪小菲」上熱搜!盤點暴走就會開地圖砲5星座,張蘭牡羊一同上榜,「這星座」為吵贏不計代價

    ▲生活界線

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    1.生活界線

    當妳住進公婆家時,晾內衣褲時難免都會感到尷尬,甚至私人信件、帳單和包裹可能也會被隨意翻看,房間也有可能會被公婆自由進出,就算公婆說把這裡當自己家,妳也不可能回到家就像過去一樣躺在沙發、只穿內衣褲追劇、打電動,光是這樣的生活改變,想到就讓人畏懼。

    ▲衛生習慣

    2.衛生習慣

    很多人說和伴侶同居,衛生習慣往往是最難磨合的重點之一,通常和自己爸媽的衛生習慣可能就有落差,更不用說是公婆的衛生習慣,東西該怎麼放、冰箱食物怎麼處理、多久打掃一次等等,要配合長輩的衛生習慣真的不是件容易的事情!

    ▲作息時間

    3.作息時間

    想像一下到了假日,妳想睡到中午,但公婆早就起床,可能打擾到妳不說,說不定還會被公婆說閒話,再來到了晚上,如果妳是夜貓子,又要擔心打擾到公婆,作息的差異永遠是兩代人很難磨合的一塊呀。

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    ▲裡外不是人

    4.裡外不是人

    每個家庭難免會爭吵,如果妳的另一半和爸媽吵架,甚至還有兄弟姊妹一併爭吵,屆時妳的「外人感」會非常重,甚至會成為被拉攏或者當和事佬的角色,不僅無法置身事外,甚至還有可能引發誰的不滿。

    ▲金錢問題

    5.金錢問題

    住在同個家,金錢問題往往是最複雜的,無論是家裡日常的水電費、伙食費,或者為家裡購買的物品、傢俱等等,以及花費是多是少也不再只是夫妻倆人的事情,多了公婆干涉,一整個家的用錢方式將會是一大難題。

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    ▲孩子教育方式

    6.孩子教育方式

    如果你們有生小孩的計劃,將來有公婆可以協助照顧小孩,當然是可以大大讓夫妻輕鬆很多,然而當小孩越來越大以後,教育觀念的差異、對待孩子的態度、誰扮黑臉誰扮白臉等等,都會讓小孩的成長增添不少混亂,該怎麼讓孩子在穩定的規矩中長大,不過度寵溺也不過度嚴厲,都需要建立起完整且一致的方式。

    最後看完這些過來人的經驗,妳是和公婆「同住派」還是「不同住派」的呢?

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    圖片來源:微博@張蘭俏江南創始人、ig@barbiehsu.fp、達志影像/Shutterstock

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      過來人的心聲!30歲後應該減少做的5件事,執行後生活慢慢變好了

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      《平凡就好,然後慢慢變好》作者阿飛表示,若是執拗在幾歲必須達成什麼樣的成績,大可不必。他反倒認為以年為單位,替自己規劃好每年要完成些什麼,這樣更為踏實。不過我們也要先認識「增加」會讓自己背負越來越多包袱這件事,如果懂得減少負擔,生活就可以不會被太多雜務干擾,過得更有效率、更輕鬆,下列作者也根據經驗分享在生活中應該減少的5件事。

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      生活中應該減少的事1:減少不重要的人

      生活中第1件應該減少的事是「減少不重要的人」,我們的時間與心力有限,真的不要浪費在那些對自己的生活沒幫助、甚至不把你放在心上的人。減少與不合適、不重要的人往來,並不是說要對自己有幫助才願意交往,而是要排除那些會干擾你變好、甚至拖累你的人。這樣你的精神與時間只會專注在日常上,就能過得更平靜、也更自在。

      過來人的心聲!30歲後應該減少做的5件事,執行後生活慢慢變好了

      生活中應該減少的事2:減少無謂的花費

      生活中第2件應該減少的事是「減少無謂的花費」,例如:不追求最新、最流行的商品,選擇真正符合需求的東西,或是消費之前先靜下心思考,要購買的東西是真正用得到的嗎?還是因為優惠打折很划算就想買?盡早學習規劃自己的財務,為自己的將來打算,減少一些無謂的花費,把手頭寬裕的錢存起來,用來做穩定、長久的投資規劃,例如:買基金、ETF,選擇適合自己的投資商品。透過這些早期的財務規劃,在面對年老的生活才不會憂心忡忡。

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      生活中應該減少的事3:減少不必要的應酬

      生活中第3件應該減少的事是「減少不必要的應酬」,或許很多人會說參加應酬或派對,是為了拓展人脈與社交圈,對自己的事業與未來發展有幫助。可是作者希望經常參加交際應酬的人可以仔細評估效益如何?有因為這些活動而獲得什麼樣的發展,或是增加了很多賺錢機會嗎?真的值得自己花費時間與金錢嗎?與其花費太多時間與金錢,讓自己喝得很醉,玩得很累,搞得沒精神好好做正事,倒不如把那些時間用來陪伴家人,與相知相惜的好友相聚,或是看書、上課,用來睡覺或許都還比較划算。

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      生活中應該減少的事4:減少沒有幫助的情緒

      生活中第4件應該減少的事是「減少沒有幫助的情緒」,盡量別讓自己經常陷入不開心的情緒裡,作者認為用不好的心情,就會做出不好的成果,不和自己過不去,很多事情自然會過去。如果你時常在眾人面前發脾氣,不只影響周遭的氣氛,也會影響別人對你的評價,因為那是非常不成熟的表現,對事情也沒有任何好處。適度的發洩有益健康,但過度的發洩情緒則會破壞人際關係,學習轉念與感謝,生活會過得比較舒坦。

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      生活中應該減少的事5:減少造成負擔的飲食

      生活中第5件應該減少的事是「減少造成負擔的飲食」,要懂得健康的重要,沒了健康,什麼理想、幸福、快樂都免談。為了保持健康,除了要養成適當的運動習慣,飲食也要開始調整,把過去重油、重鹹、多肉少蔬果、暴飲暴食的習慣改掉,多喝水、多吃蔬果、少吃油脂、少鹽少糖,然後不要吃得太飽!

      或許會有人覺得「減少」這些事,讓生活怎麼還有樂趣?但減少,絕對是我們越早領悟越好的人生態度,把生活裡那些複雜的、麻煩的,還有會干擾的人事物都盡量減少,安穩就好,平凡就好,然後慢慢變好。

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      圖片來源:達志影像/Shutterstock、《三十而已》劇照

      Source:《平凡就好,然後慢慢變好》/悅知文化

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