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快揪姊妹去逛街!研究:血拚可以抗憂鬱!緩焦慮!

兩性By 楊丹
2018/09/25 17:53

這篇一定要分享給姊妹們!還有另一半,堵住他們的嘴~別再說女人愛亂花錢,沒事都要去逛街啦!研究可是證明:血拚有益身心健康呢!為了讓身心靈有更完善的發展,姊也是不得已才逛街的好嘛!

美國密西根大學找了528個人來研究,而且還認真的做了3次研究!最後發現:購物竟然有助於恢復個人的控制感,也可幫助減輕內心的悲傷!購物後,可以幫助人減少焦慮的感覺!看到這研究,編輯直接點頭如搗蒜啊~每次購物,都覺得只有一個「爽」字可以來形容,原來真的被研究證實,透過購物可以帶來滿足感,幫助舒緩壞情緒。


不過可別卯起來購物啊!因為購物所帶來的快樂,並不會維持太長一段時間,可別為了換取短暫的購物,就買到自己失心瘋了,這樣口袋也是會哭哭的。其實台灣以前也曾經有過與購物相關的研究,針對1850位老人做研究,之後發現每天都有購物習慣的老人,死亡率竟然也會比較低!每週保持購物習慣的老人,身心靈都會保持在比較健康的狀況,因為除了買東西帶來的快樂以外,踏出家門去購物的行為,也可以幫助老人家運動到~反而可以順便活動他們的筋骨!有效預防老化呢。

透過購物來打扮自己,也可以藉此獲得更多的誇獎!例如買了漂亮的新衣服、新的化妝品,就會獲得身邊的人誇獎自己:今天這樣好美!穿這樣好好看!等等讓自己開心的話。這些誇獎也可以幫助自己心情繼續好下去!也會覺得自己變得更幸福,就會間接讓病痛變得減少囉~

 

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【編輯 楊丹】
圖片來源:unsplash

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