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兩招偷吃步,跟著藍心湄快速瘦!

2017-09-18 16:55:48

撰文:唐蓉    圖片:林清海、藍心湄IG

 

變胖也不怕!跟著藍心湄這樣吃快速瘦

一年一度的美妝界盛事《女人我最大美妝大賞》日前風光舉行,教主藍心湄、主持人黃子佼在現場默契十足、笑語如珠,藍心湄一襲LANVIN早秋褲裝、足蹬超過15公分的高跟鞋俐落又時髦,始終保養得宜的外表,令人驚嘆歲月似乎完全不曾在她身上留下痕跡。

 

美妝大場圖.jpg

想看起來變瘦,高跟鞋必備

藍心湄笑說,因為這次頒獎典禮形式是比較輕鬆的午宴,所以穿上俐落中帶著華麗元素的褲裝想要隨興帥氣一點,原本還想搭配球鞋,但因為最近自己變胖了,穿上恨天高高跟鞋增加高度,其實是最快「看起來變瘦」的秘訣,在旁的活動主持人黃子佼也分享在以前還沒有隱形增高鞋墊的時候,想要偷偷讓自己看起來變高,可以拿襪子捲成春捲狀塞在鞋子裡墊高腳跟,這個方法到現在始終很有用,應急的時候不必急著找哪裡有賣隱形增高墊,一雙厚襪子就可以輕鬆辦到。

 

私.jpg

 

一口食物一口奇異果,就能快速瘦

演藝圈的標準是嚴苛的,即使編輯真的看不出來,藍心湄還是覺得自己有變胖了,所以最近又開始執行奇異果減肥法,藍心湄的減肥法是這樣的,沒有忌口什麼都吃,但是會吃一口食物,就搭配一口等量的帶皮奇異果(用菜瓜布先去毛),帶皮奇異果裡的維他命和纖維量都相當豐富,不需吃太多就會有飽足感,也能增加排泄順暢度,因此每次只要發現自己變胖了,這樣吃就能快速瘦。

 

女人我最大走過15個年頭,唯一不變也是最原始的初衷,藍心湄說:「就是幫所有愛漂亮的女生,發現問題、解決問題。」愛美是每個女人的天性,只要是關於美的所有疑難雜症,在女人我最大官網與節目裡,都可以找到妳想要的答案。

 

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