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最狂美魔女是她!61歲陳美鳳靠這5招完全凍齡逆生長

2018-01-05 17:00:00

有「台灣最美歐巴桑」稱號的陳美鳳,保養得宜的她,根本看不出來今年已經61歲了!!(小編知道她年紀時完全驚呆)日前在臉書上分享她的穿搭,只見她穿著短皮褲、露出一雙修長美腿,網友紛紛留言說她要逼死路上妹子,到底這位超逆天的美魔女都怎麼保養的,趕快來看看她的私房祕訣!

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2、30年前陳美鳳的寫真照,對比現在的火辣身材,真的完全沒有走針!

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陳美鳳在自己臉書上分享的2018第一篇穿搭文!引起粉絲讚嘆,要是沒說是她,走在路上還以為是東區正妹,這身材真的維持得太~好了!

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少用清潔產品

皮膚容易過敏的陳美鳳,平常會減少使用清潔產品,就連洗澡時也不愛用沐浴乳,只用溫水沖洗身體,除了私密部位才用洗劑,讓肌膚不會過於乾燥。為了避免肌膚乾燥,她還會隨身攜帶凡士林,一瓶功能就非常多,在機上不僅可以拿來塗嘴唇,腳底龜裂也可以塗,她認為要塗在嘴巴上的產品,應該越單純越好。

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保養品用「按」取代「擦」

皮膚超緊實Q彈的她,平常很少做臉,主要是做好保濕及防曬,陳美鳳透露自己每天晚上一定會厚敷一層乳霜,最重要的關鍵是要用「輕按」的方式代替「塗抹」,減少拉扯、刺激肌膚,比較不容易產生皺紋,她提醒保養的時候一定要有耐心,等一瓶吸收完再使用下一瓶,不要偷懶也不要敷衍了事!本身是中性膚質的她,還會特別視環境乾燥程度調整保養品的使用方式,像是如果皮膚特別乾燥的時候,她會加2滴美容由混合乳霜一起使用,增加肌膚的潤澤度。

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飲食盡量清淡

因主持美鳳有約的關係,她對養生特別注重,像她堅持飲食只吃「原型」食物,挑選好的新鮮食材很重要,像是魚類、蔬菜、肉片,川燙再做簡單調味就很好吃,盡量以攝取新鮮食物為主,真的不夠才補充健康食品,絕對不碰油炸、罐頭加工食品,盡量吃得清淡有助延緩老化,平常還會多喝水幫助身體代謝,晚上8點後則不再吃宵夜,如果實在嘴饞,就川燙毛豆加點胡椒調味。

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有空就多走路

除了臉蛋保養的超逆天,美鳳姊的身材也是keep的超級好,身高近170公分的她,一直以來體重都維持在55公斤左右,受訪時曾透露,自己最喜歡的運動就是走路或騎腳踏車,喜歡戶外運動甚於室內,如果有空的時候就會多走路健身,一星期大概會抽空3天,花3個小時來走路,甚至可以從六張犁捷運站走到大安森林公園捷運站都沒問題!如果是在家,就邊看電視邊拉拉筋,隨時讓自己找機會動一動。

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保持心情愉悅

「放鬆,就是青春的解藥!」陳美鳳認為外在肌膚除了靠認真保養外,內在也要從心開始保養,像是隨時保持著年輕的心態,不管你幾歲了,都應該要愛自己、寵自己,才能做到真正的無齡!

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【編輯  Ninaho】

文字:Ninaho

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