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兩個孩子的媽皮膚透嫩像少女!美女醫師蔡佳芬:保養品挑「這種」效果才好

2018-01-11 17:34:29

外型亮眼的皮膚科醫師蔡佳芬,除了經常會在粉絲頁上分享專業的皮膚保養、治療資訊,也會分享很多女性勵志文,累積一票忠實粉絲,但最讓人羨慕的還是她那白裡透紅的好膚質,這次藉由採訪機會才知道原來她本身屬於天生易長粉刺型再加上酒糟性皮膚,容易泛紅、乾燥缺水,簡單來說就是非常「難搞」,也曾經歷過一段膚況大失控的時期,透過積極的治療及日常的保養,慢慢地讓膚況不爆衝,這次她也大方和大家分享養美肌的秘訣。

清潔不可馬虎,粉刺肌只用卸妝水

因為天生就是屬於非常容易長粉刺的肌膚類型,所以在清潔產品的選擇,蔡醫師不使用卸妝油,都只用卸妝水來卸妝,搭配化妝棉卸個三、四次,確認化妝棉上沒有殘妝後,再使用溫和清潔乳洗臉,清潔時她會特別針對T字、唇角、鼻翼兩側、耳朵前和髮際線加強,這些都是大家很容易忽略的,卻也是易長粉刺的區域。

做好保濕最重要,視季節調配保養品

在日常的保養蔡醫師最重視的是防曬和保濕,保養的程序也非常簡單,化妝台上不會有太多的瓶瓶罐罐,早晚就是清潔後塗化妝水,接著擦精華,會視季節及當時的膚況決定接下來是否還需要擦乳液、乳霜,因為容易長粉刺,所以夏天她會選擇擦乳液,但避開T字部位,冬天皮膚較乾,T字就擦輕質乳液,其他部位則擦滋潤度較高的乳霜。

挑產品注重成分,手邊備有五、六種精華

聊到挑選保養品的技巧,蔡醫師說現在的她多是用醫美通路販售的產品,其實很少使用到專櫃保養品,對她來說,成分越單純越好,不需要過多華麗的包裝或是功效宣稱,她最喜歡一瓶只有一、兩種成分的保養品,訴求非常清楚,像是玻尿酸、傳明酸、B5,她自己家裡會被有五、六種精華液,能夠依據當天自己的膚況調配使用,像是今天覺得膚色比較暗沉,就可以混合傳明酸+維他命C精華一起使用,她建議大家在挑選保養品時,最好可以同品牌同系列,在使用上比較不容易發生成分牴觸或是劑型不相容產生屑屑的問題。

出門前30分鐘擦防曬,嘴巴也要一併顧到

皮膚白皙的蔡醫師對於防曬可是非常重視,使用的係數會依季節有所區分,夏天都選用SPF50的,冬天則用SPF30,避免過度悶厚造成長粉刺,在出門前三十分鐘一定會先擦好防曬,擦的量也很重要,一整張臉至少要用一小茶匙的量,她會分層塗抹,第一次先全臉局部點上防曬,均勻擦勻後,再點第二層加強,這樣就不怕一次塗抹造成不均勻或是過度厚重,她提醒特別是後頸部也要一併顧到,其他露出衣服的身體局部像是手肘、腳背、小腿也要擦,嘴唇則會用專用的防曬產品,中午若要外出也一定會補擦,若有帶妝就用防曬粉餅。

每天吃燕窩、喝維他命C養肌

除了外在擦的保養外,蔡醫師每天還會吃一茶匙的燕窩,也會泡1000mg的維他命C發泡錠來喝,在飲食方面則盡量少吃刺激辛辣類的食物,也盡量少沾調味醬,平常就會叮嚀自己多喝水,不管是在家還是診所辦公室,櫃子內都會備有滿滿的水,從裡到外保養肌膚。

【編輯  Ninaho】

文字:Ninaho  圖片來源:蔡佳芬醫師生活·美學手札

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