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「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

瘦身| By 陳姿伃 報導
2018/08/01 09:10

「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

最近不少綜藝都回歸啦!像是韓國的花漾爺爺、中國好聲音、中餐廳2等等,周末一點也不無聊~其中,讓米編兒眼睛為之一亮的,就是趙薇真真切切的瘦了!不僅四肢纖細了不少,顏值也跟著提升了,少女感也回來了。

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「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

不過,仔細看個二集下來,瘦了的薇姐還有個地方,也悄悄做了改變?咳咳,答案是髮色啦!亞麻棕的髮色,讓她整體上看來臉更小更顯瘦,也更有朝氣了。

「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

是不是,只是換個新髮色,就讓薇姐整個人變化很大!黑髮時,看起來比實際年齡還成熟,感覺也有無精打采,現在的亞麻棕髮色,立刻顯膚白,重點是還顯得年輕了許多。

「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

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話說,薇姐屬於偏暖的白膚色,本來就很適合染暖棕色,然後又小心機的挑染上冷色調亞麻綠,讓她氣勢更強大、時尚感也更加倍啊!

「小燕子」趙薇又更瘦了!除此之外,染了「這個髮色」讓她更顯白、臉更小

瞧瞧,薇姐染了這頭髮色後,就算是一頭亂髮也很好看!即使是素顏,也不會讓膚色變暗沉。

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所以啦,染髮前挑對顏色很重要。現在,來看看有失敗案例~angelababy短暫染過搶眼的淺棕髮色,卻沒有讓她更顯洋氣,反而顯得無精打采,膚色蠟黃;染回黑茶色之後,少女感回來了,膚色也白了幾個度,看起來更小公主了。

總結下來,挑髮色的關鍵就是:避免選擇與自己膚色相近的髮色,例如偏黃色系的髮色,就會不經意地讓暖調膚色顯得更蠟黃,除非除非你白裡透紅,就可以放膽染各種顏色!

我們有line囉▶ http://bit.ly/2lPmsOb 

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【編輯 女大編輯部】

 

撰文:米編兒 圖片來源:weibo@趙薇angelababy

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    躺著養成蜜桃臀不是夢!腿臀脂肪燃燒有感全靠這5分鐘運動!

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    2018/07/31 15:40

    躺著養成蜜桃臀不是夢!腿臀脂肪燃燒有感全靠這5分鐘運動!

    還記得上次的五分鐘瘦手臂!不用靠工具坐著做完手臂超酸超有感嗎?這次編輯要來推薦妳們五分鐘蜜桃臀養成運動~而且全程都不用站起來跳動,跟著在地板上做完這六組,包準妳腿跟臀部的脂肪都會有感燃燒~

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    1.後踢腿

    雙手直的撐在地上,接著可以先從左腿開始做,直的伸出去!不要抬太高,跟身體平高即可,下來膝蓋不能碰到瑜珈墊哦~做完30秒記得要換右腿再做一次!

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    2.驢踢

    把手放低,用手臂撐著身體,左腿順著背的方向向斜上方踢出去,記得腿要伸直!回來腿也不能碰到瑜珈墊哦~做這個動作可以開始感覺到腿跟臀部有點酸酸的囉!

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    3.剪刀腿

    接著躺在地上,雙腿在半空中要伸直,然後雙腿上下交錯30秒,這個動作會用到臀腿還有腹部的力量!所以腹部也會有緊實的感覺~

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    4.臀橋

    雙腿張開,和肩膀差不多寬,把腳放在膝蓋前,將臀部往上抬高,臀部在抬到最高時可以收緊一秒,下來時臀部可以試著不要碰到瑜珈墊,會更有效過

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    5.狗尿尿

    將雙手撐地,可以先從右邊做起,姿勢就像小狗尿尿一樣向右邊抬起腿,盡量抬高!反覆30秒~

    躺著養成蜜桃臀不是夢!腿臀脂肪燃燒有感全靠這5分鐘運動!

     

    6.單腿臀橋

    接著回到平躺姿勢,左腳朝地,右腿伸直,用左腿的力量做臀橋,起來時記得右腿要直著離開地面抬起來,在最頂端可以停一秒收緊臀部,下來時建議右腿不要著地。

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    完整版影片看這邊↓

     

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    影片授權:周六野Zoey

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      有了好的運動習慣後,喬喬分享自己並沒有特別改變甚麼飲食習慣,但是會不吃宵夜跟零食!避免攝取過多的熱量,讓運動功虧一簣。

       

      2.泡澡習慣

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      只要有時間喬喬都會泡澡來幫助身體代謝,而且建議可以多泡半身浴,這樣體內代謝循環也會更著提升。英國曾經研究過泡熱水澡平均每小時可以燃燒126卡路里,泡澡可以增加人體燃燒熱量的速率。而且泡澡還可以有效的消除整天的疲勞,幫助睡眠品質提升!有好的睡眠品質,皮膚也會跟著一起好起來囉~

       

       

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