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「晚睡晚起是為了賺更多錢好嘛!」BBC證實:晚睡的人會更有錢

生活| By 楊丹 報導
2018/08/02 13:59

「晚睡晚起是為了賺更多錢好嘛!」BBC證實:晚睡的人會更有錢

晚睡晚起竟然會變成有錢人?根據《BBC》最新的研究:早睡早起的人雖然會比較有成就,而且是屬於對未來比較有規劃的人!而晚睡晚起的人呢,則是比較不容易憂鬱,妳是屬於哪種人呢?如果可以編輯好想當睡到自然醒人啊!

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「晚睡晚起是為了賺更多錢好嘛!」BBC證實:晚睡的人會更有錢

英國醫學期刊曾經研究出來,晚睡晚起的人收入竟然高於早睡早起的人!如果大家可以選擇喜歡的時間起床和睡覺,其實反而會提升工作效率。如果強迫晚睡晚起的人改變習慣,很有可能反而會造成身體的負擔哦~因為身體可能還在生成退黑激素,但卻因為妳的習慣改變而停止了這個過程。而且胰島素還有葡萄糖的敏感度也改變,這樣甚至還會變胖咧!

 

不過編輯提醒大家,不管是早睡早起還是晚睡晚起建議都要睡滿7小時才行,睡眠品質不好可是會導致肥胖的,而且睡眠時間少於5小時的人會比睡眠時間超過7小時的人還胖5公斤。

 

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「晚睡晚起是為了賺更多錢好嘛!」BBC證實:晚睡的人會更有錢

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【編輯 楊丹】

 

 

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    第一個:表情

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    表情可是拍照的重點!所以大家要把自己的態度和眼神拿出來!請好好掌握不笑、微笑、大笑、蛤這四個表情要點~

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    第二個:方位

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    把頭側到東、南、西、北,甚至其他方位,隨便妳要轉哪裡記起來妳就已經是半個網美囉~

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    第三個:手勢

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    手勢可是很重要的環節之一,不管是手掌托腮、拳頭托腮、手背托腮,總之請善用你的手掌~除此之外妳也可以試看看這幾種POSE

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    點痣法

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    酒窩法

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    遮口臭

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    摳牙縫

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    剝嘴皮

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    掀頭皮

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    找頭

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    第四個:配件

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    像是電風扇、帽T等隨便物件都可以幫助妳變成一位真正的網美!

     

    現在讓我們來善用剛剛教的四大點!

    不笑+西北方+手交叉微擠奶=馬里亞納海溝

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    大笑+面向東方+看鏡頭+掀頭皮+檢查內衣=脊椎側彎

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    蛤+正前方+手掌托腮=拔智齒

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    【編輯 楊丹】

    影片授權:陳彥婷

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      「嫁入豪門」不能當理財計畫,經濟獨立才能有一席之地!每個女性都必看的5個理財秘訣

      經濟獨立對女生來說是一件很重要的事情。往往許多受暴婦女,不敢離開她的丈夫就是因為自己的經濟必須仰賴丈夫,如果離開了丈夫就沒有辦法生活,所以選擇繼續活在暴力之下。

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      又或者是,因為沒有經濟獨立,家事的重擔都被先生「理所當然」地覺得是太太的工作。而家庭主婦沒有薪水、沒有酬勞,更慘的是你做得再好再累,也沒有業績將金,沒有人會頒獎給你,甚至沒有人感謝你。

      經濟獨立的影響並不只有在金錢上,在個人尊嚴、個人心理狀態上都能更健全。有了一席之地的女人,在生活中的話語權就更大,更勇於表達自己內心的感受、不委屈求全。

      而「嫁入豪門」完全就是不切實際的理財規劃,你真正要做的應該是這些事:

      一、規劃短期跟長期目標

      存錢要有目標,不是盲目的把錢放進戶頭裏面就好。你可以依照短期、中期、長期去規畫你的存款。例如2年之內買車、5年之內存錢讓小孩上幼稚園、10年之後換大一點的房子、30年之內準備自己的退休養老金。這些都是要從現在就開始規劃的。有了目標之後才能漸漸實行。

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      二、要有緊急預備金帳戶

      不管你有沒有結婚,你都要有一個除非緊急情況發生,不然無論如何都不能拿錢出來的緊急預備金帳戶。每個月定額存一筆錢到裡面,有時天有不測風雲,萬一發生車禍、受傷,突然需要一筆醫藥費。或是突然失業,短期之內沒有收入的情況下,這個緊急預備金就可以救你一命。

      三、了解家裡的財務狀況

      不論你有沒有家庭,你都要清楚家庭的收支。也許不需要有詳細的收支表,但一定要知道總收入跟總開銷。也要清楚記得戶頭的緊急預備金有多少。如果你還有做額外的投資,也要每個月固定時間了解投資的情形。如果你自己有存不讓先生知道的私房錢的話,也要知道自己有多少錢可以運用周轉。

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      四、東西不是最貴的最好,但也不能總買最便宜的

      名牌包包、名牌香水這類的「奢侈品」,建議只有當自己達到一定目標的時候在買來獎勵自己,不能把錢都投在這裡。包包不能當飯吃啊!但也不能什麼東西都買便宜的路邊攤,一分錢一分貨,便宜的東西通常都不耐用,與其買10個一下就壞的包包,不如買一個品質好一點但可以用很久的包包。

      五、把帳戶跟老公的分開

      每個人的花錢觀念不一樣,當你經濟獨立的時候你就有權力分配你賺的錢。但若是兩個人的錢存在同一個戶頭,先生就會知道你哪時花了多少錢、花在哪裡,一但買衣服買包包買自己喜歡的東西、甚至去按摩休息一下都要被先生管,不覺得這樣活著太累了嗎?所以把戶頭分開來,給彼此一點花錢的自由。

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      錢不能買到尊嚴,但沒有錢會讓你失去尊嚴。也許這個話題很嚴肅,但編輯真心希望所有的女人都能過有尊嚴的日子。

      想了解更多理財觀念,可看這支影片:

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      【編輯 陳姿伃】

      撰文:陳姿伃 影片授權:Ms.Selena

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