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    小心「快樂缺氧」死亡率高!醫師教你從指甲看警訊:出現「這顏色」就得留意

    防疫By 彭梓瑜 報導
    2021/06/11 14:59

    新冠疫情狀況不穩,死亡個案數仍維持在兩位數。近日多起在家猝死的案例疑似和「快樂缺氧」有關,而出現搶購血氧機的狀況。其實,醫師呼籲不要過度驚慌,想知道自己血氧是否足夠,可以透過觀察指甲顏色和跑步時的臉色、呼吸次數,就可判斷血氧濃度及血液循環的好壞。

    快樂缺氧:初期感受不到,一旦出現缺氧易命危

    究竟,什麼是「快樂缺氧」?黃軒醫師就在臉書上解釋說:快樂缺氧,其實就是隱形缺氧!COVID-19病毒會慢慢讓身體缺氧,初期可能不會感到呼吸困難,但部分患者會逐漸覺得「難以呼吸」或「感到胸悶」,當缺氧的狀況出現,根本已經來不及治療。因為,隱形缺氧初期造成的低血氧現象,通常不易察覺,等到出現胸悶、頭痛、無法深呼吸、呼吸速率高出平常三倍、手腳和臉色發青等,嚴重缺氧的情況時,導致心臟或腦部受損造成死亡的機率就很高。

    郭彥良醫師:從指甲顏色判斷血氧濃度

    為了避免快樂缺氧,務必隨時觀察身體狀況,判斷自己的血氧,是否充足呢?郭彥良醫師在臉書分享:可以從「指甲」來判斷血氧濃度!(大家請注意看了喔!)
    1.指甲若是呈現粉紅色,血氧就肯定有90%以上
    2.若是紫色的,就需要送醫了。
    3.指甲壓下去暫時變白,放開後2秒內恢復粉紅色,代表循環良好。
    4.壓下去後放開,指甲顏色不會或很慢才變回粉紅色,代表血液循環不佳。

    黃軒醫師:從呼吸次數觀察血氧濃度

    除了從指甲顏色判斷之外,黃軒醫師也分享過自我檢測方式,也很值得參考喔!
    1.以平常走路速度連續走6分鐘,如果臉色發黑就需要就醫。
    2.沒有運動時,也可以透過計算平均呼吸次數,介於12-20次為正常值,若平均超過30次也建議就醫檢查。

    圖片來源:達志影像/Shutterstock

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