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    一週熱話/宅到要發霉了嗎?從吃喝、自拍到瘦身運動就看這篇,保證再也不喊好無聊

    防疫By 彭梓瑜 報導
    2021/06/11 17:12

    WFH是不是快悶壞的呀?以下,整理了五篇防疫期間在家也能做的事,教你怎麼吃、喝和運動,才能健康又美美的維持體態,也可以試玩最近超夯的變臉app,揪團變身王子、公主!如果,手癢想敗家,不妨看看這五家優質網拍,讓再也不喊無聊啦!

    防疫生活好好吃:五大類食物增加身體保護力,打疫苗前後都能吃

    打完疫苗後,因為外來的病毒進入,身體自然會啟動免疫來對抗。這時候身體的狀態當然重要,營養更需要加強,才可以讓疫苗效果發揮更好、施打後的副作用降到最低。營養師宋明樺也推薦打疫苗前後可以吃5大類型的食物,越天然越好喔!

    完整文章:打疫苗前後這樣吃,加強保護力、降低副作用!營養師推薦5大類必吃「防疫好食」


    圖片來源:FB@陳泱瑾、小紅書@ALIn

    防疫生活要多喝:在家別忘了顧體態!夏日必備消腫聖水配方大公開

    「網拍女神」Grace陳泱瑾在居家防疫期間天天上菜,大嗑披薩、壽司和義大利麵都不怕胖,原來背後有小心機!她大方秀出夏日必備「消腫聖水」配方,在家大吃也別忘了顧體態。

    完整文章:陳泱瑾公開超簡單「消腫聖水」,郭雪芙也是信徒!加碼小S、陳妍希必喝2杯好瘦水


    圖片來源:FB@唐綺陽占星幫炎亞綸

    防疫生活好好玩:變臉潮流你跟上了嗎?藝人、網紅都變身迪士尼人物

    三級警戒再延長,待在家裡難免無聊,最近流行一款變臉app「Voila AI Artist」在網路上掀起話題,許多藝人也跟上這股潮流,並在臉書上大方分享照片。星座專家「國師」唐綺陽也大玩變臉濾鏡,笑稱自己:「一個晚上大概就做了⋯⋯600張圖吧!」

    完整文章:唐綺陽拍爆600張、鳳梨鼠薯變劉德華!變臉App一秒get超Q卡通臉!在家耍廢玩起來


    圖片來源:IG@doublewww.cograss_style

    防疫生活很快樂:小資女必收口袋名單,五間網拍甜甜價也能穿出時尚感

    更新網拍清單趁現在!很多女生都會在蝦皮上面撿便宜,那你們知道,在蝦皮上面,也是有許多平價又好穿的網拍服飾嗎?現在就讓小編推薦給你,在Dcard上廣受大學生好評的網店吧!

    完整文章:買爆也不怕破產!Dcard網友激推5家「蝦皮網拍」,質感爆表、價錢百元很可以


    圖片來源:FB@KIMIKO

    防疫生活動起來:KIMIKO老師教你每天10分鐘剷除三大局部贅肉

    上課囉~達人老師KIMIKO再次開課,特別針對女孩最在意的「富貴包、手臂、背肉」,不用任何的輔具,只要「坐著運動」就能消除,超~簡~單!重點是,每個動作只要2分鐘,就能訓練到小肌群力量,讓緊繃的肌肉達到放鬆,一起動起來!

    完整文章:跟著KIMIKO坐著動一動!只要2分鐘4大招,就能消滅富貴包、掰掰袖、背部贅肉

    圖片來源:達志影像/ShutterstockFB@陳泱瑾唐綺陽占星幫炎亞綸KIMIKO、IG@doublewww.cograss_style、小紅書@ALIn

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    隨身帶酒精、乾洗手
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