天涼了就想多睡5分鐘，懶也能美的秘密是？ 女人我最大 20201105

有時候早上起床，天氣一冷就想多睡5分鐘，往往一睡著再度驚醒已經是1個小時後，完全會馬上驚醒地彈出床外!! 但說真的，有美國睡眠學家研究，貪睡有一部份原因是因為人體有退黑激素關係，也就是能幫助人體入眠的激素，冬天特別高，所以不要再說我們貪睡了。那沒辦法呀~想要多睡5分鐘，那我們就要想辦法節省出門時間啦!!