被譽為「零負評女神」的林依晨，近期出演台劇《不夠善良的我們》人氣再次飆升，這部劇也是她當媽後的復出之作。林依晨在劇中突破以往小清新角色，飾演成功奪愛的第三者，還為角色一口氣剪掉20公分長髮。如今41歲的林依晨，不論怎麼看都依舊童顏，完全看不出40歲的影子，看起來吹彈可破的肌膚讓人羨慕不已！這就一起來看林依晨「凍齡保養秘訣」，保養後居然會戴著口罩入眠？
林依晨凍齡保養秘訣：掌握保養「黃金5秒」
林依晨在保養中追求的是「效率」，因此有自己一套「黃金5秒」守則。她在清洗臉部後會在「5秒內」擦上化妝水，緊接著就是精華液及乳霜，目的是為了迅速將水分給鎖住，不浪費任何一滴保養精華。林依晨本身也不喜歡往臉上堆疊太多保養品，避免造成肌膚負擔，因此基本上就是化妝水、精華液及乳霜，這3大步驟就完成！
林依晨凍齡保養秘訣：精華液最重要
在林依晨這3大保養步驟中，「精華液」對她來說最重要。她曾表示自己在高中時，就懂得在保養順序中加入精華液，而在眾多保養品中，精華液確實是保養養分最多、最集中的一步。尤其林依晨身為演員，不只需要四處移動，還必須長時間帶妝，作息也日夜顛倒，在這樣的環境下還想把肌膚養好，就必須透過加強肌膚本身的抵禦力開始，讓肌膚不論到哪裡都能適應，這樣才是長久之計！
林依晨凍齡保養秘訣：堅持吃天然食材
保養當然不能只靠保養品，飲食也是關鍵，將身體調理好，才能從內而外散發出健康好氣色。林依晨在內在調理上會堅持只吃天然食材，加工食品則會盡量避開，避免加速肌膚老化。若你也想開始戒掉精加工麵食，千萬不要過於激進，建議以循序漸進的方式進行，適當減量是好的開始，畢竟一開始完全不碰很容易讓自己打退堂鼓！
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林依晨凍齡保養秘訣：保養一定要超前部署
對林依晨來說，相較於急救，她更傾向於預防。舉例來說，若她得知下個月需出席重大活動，就會在一個月前開始準備，將肌膚養好。這是因為不一定每個肌膚都適合透過急救的方式做調理，突然改變保養方式會讓肌膚受到刺激，這時反而會弄巧成拙。林依晨也建議大家，如果需要更換保養品，一次換一種就好，並持續觀察一週，將肌膚過敏的可能性降到最低。
林依晨凍齡保養秘訣：睡覺戴口罩及眼罩
林依晨保養的最後一步竟然是戴口罩？她在擦完保養品準備就寢時，會將口罩、眼罩及耳塞戴起來。這聽起來有點奇怪，但戴口罩的目的是為了防止保養品沾到枕頭，同時避免因冷空氣導致呼吸不順暢，進而影響睡眠品質，還能幫助保養品更快速被吸收，一舉三得！
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內文&封面圖片來源：IG@linyichen.ariellin
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