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    粗肥腿,怎麼運動也瘦不下來?驚!或許,是腳趾導致的!但,別擔心,只要藉助小工具輔助,就能矯正錯誤姿勢,就能輕鬆告別肥胖的下半身! 走路腳趾懸空,竟然會讓腿變粗 日本TBS節目《この差って何ですか

    2019/04/18
  • 大陸女星張天愛,靠著電視劇《太子妃升職記》急速竄紅,外型出眾的她不只有一張人人稱羨的瓜子臉,身高168公分,體重45公斤的纖瘦比例下,還有A4紙寬度的超級螞蟻腰,不過她的火辣破表的好身材可不是「始終如

    2019/04/18
  • 大陸女星景甜,出道第一部作品就是女主角,還活躍於好萊塢,拍了《金剛:骷髏島》、《環太平洋2》等大片,網傳她背景資源雄厚,也因此招了些黑粉,好在她個性大大咧咧,上了實境節目,又博回不少好感度!其實本身就

    2019/04/18
  • 除了主持節目,熱愛下廚的于美人也開始當起Youtuber啦!經營的《美人好事集》,編編可是其中《失控廚房》的忠實觀眾呢!每次于美人分享的料理都很簡單家常,但~睡前看也是很有殺傷力的!因為看完都肚子好餓

    2019/04/18
  • 想要減肥更有效率,什麼時間吃什麼、以及怎麼吃,都有它的學問!遵循身體新陳代謝的時間吃東西,就能幫助調節好身體機能,使消化、排毒系統維持健康運作,減肥自然能事半功倍!跟著「瘦身時間表」來吃,一日8餐也能

    2019/04/17
  • 大家還記得「sweety」這個團體嗎?由曾之喬還有劉品言組成,直到2007年劉品言決定暫停演藝圈事業,去法國留學,sweety才宣布了單飛不解散。現在邁入30歲的劉品言,熱衷於健身也讓她的體態一甩以往

    2019/04/17
  • 潘瑋柏很厲害,每次只要到了發片期,就能發現他整個人瘦一圈,所以不少粉絲就跟他有了默契,只要看見他日漸消瘦,那就代表新歌又要來了。現在他因為小小發福,被不少人笑是「潘胖」,不甘心曬出2頭肌炸裂照(下圖左

    2019/04/17
  • 愛吃草莓的人注意~吃對方式還能助瘦喔!草莓其實含有多種營養,能幫助整腸、改善便祕、降血壓。日本減肥名醫工藤孝文就指出,在對的時間吃草莓,剷肉消脂效果超好,趕快跟編來看看究竟是要怎麼吃吧! 草莓「

    2019/04/17
  • 韓國勵志歐膩又來啦!這次要來跟大家分享歐膩的消風菜單,她從66公斤成功瘦到44公斤,雖然按照這份食譜或許不能讓妳急速瘦身,但絕對可以讓妳餐餐吃飽,同時又攝取到均衡的飲食,慢慢均衡的瘦下來。 南瓜

    2019/04/16
  • 有一種低調的性感,叫小露香肩。有一種尷尬和無奈,叫虎背熊腰。對於男生來說,寬厚的肩膀,是女人能小鳥依人;但,對於女生來說,簡直就是驚天的噩夢。要知道,厚肩膀不僅看起來老好幾歲,看起來也很壯啊!怎麼改善

    2019/04/16
  • 想要瘦又不想嚴格忌口的女孩兒~這次編編要介紹的減肥法會很適合妳喔!這是營養師趙函穎提出的「5:2吃法」,一週只要挑2天這麼做,5天正常吃、2天照參考菜單吃,一個月就能瘦下9kg! 天天吃飽,其實

    2019/04/16
  • 在《與惡的距離》中飾演律師王赦的老婆,希望成為老公背後的支柱,但老公的工作又讓她難以面對,讓大家對周采詩的好演技眼睛為之一亮。劇中飾演孕婦的她,其實現實生活也是個懷孕7個月的孕婦。不過四肢卻依然纖細,

    2019/04/16
  • 想要瘦的人一定都有做深蹲動作,不需要任何器具也沒空間限制在家裡隨時都可以做。亞美將說早上起床她都會在廚房煮咖啡時順便深蹲。在但如果深蹲的資是錯誤,反而不會變瘦還會反效果造成受傷喔!劉真老師來告訴大家兩

    2019/04/15
  • 前陣子演出《SKY CASTLE》而人氣高漲的金寶拉,最近也在《她的私生活》中擔任女二。今年才23歲的她,其實也曾胖過!她分享自己18歲的時候為了減肥,而開啟了「地瓜減肥法」的道路,但沒想到因為太好吃

    2019/04/15
  • 每到換季收起厚重冬衣,應該有不少女孩兒都跟編編一樣,捏捏手臂軟嫩的掰掰肉,開始盤算要來做手臂運動了吧?畢竟夏天就是要露出緊實纖細的手臂才有年輕感啊! 手臂有沒有冒出掰掰肉,就是大媽與少女的分水嶺

    2019/04/15
  • 減肥之路,沒有年紀之分,只要想瘦、只要為了健康,誰都能做到!今年60歲的日本料理研究家柳澤英子,在52歲那年胖到健康亮起紅燈後,就開始立志減重。她透過自身的經驗得出,只攝取均衡的營養,即使完全不運動,

    2019/04/15
  • 季節再換,細腿要有。想要擺脫妳那雙粗肥的壯腿?又不想勤勞運動,那就從每天簡單的按摩做起吧~不過妳如果連按摩都無法乖乖做到,那恐怕很難在夏天來臨之前告別粗肥壯腿啦! 熱敷泡腳 建議在按摩之前,可以

    2019/04/15