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經常在社群平台上與網友們分享生活近況的漂亮媽咪吳速玲,窈窕的身材、光滑的肌膚和時髦打扮,被視為時尚保養達人,而這位熱愛時尚的媽咪,在採訪時跟編編透露,人生最暢快的兩件事,不是穿華服、吃美食,而是「流汗

2018/12/07
  • 翊萱從2018年的4月開始踏入瘦身的道路,沒想到只花了半年就直接甩肉20公斤!從72公斤的大隻女變身成53公斤的XS號!妳們說,翊萱是不是2018年最勵志的女神!而且編輯偷偷說,瘦下來的翊萱本人真的超

    2018/12/07
  • 想穿得好看,身材曲線非常重要,因為少了厚重衣服的遮蔽,身形缺點會一覽無遺,尤其當屁股塌塌的會特別明顯呀~為了拯救困擾人的塌屁屁,編編要教大家一整套翹臀組合技,不但能訓練臀部,還能同時兼顧腿部雕塑。趕快

    2018/12/07
  • 大家印象裡面于美人是不是臉頰總是肉肉圓潤的感覺呢?近期于美人可是鏟肉成功,而且還是狠狠甩了19公斤!而她也總是毫不私藏的跟大家分享瘦身秘訣,不但沒復胖甚至還身材越來越好!現在就來看看這些瘦身秘訣有哪些

    2018/12/07
  • 說到減肥最成功的女明星,除了小禎之外,編編最服嗯哼大王的靚媽咪霍思燕,懷孕時,她因為不忌口,硬生生胖出一個自己,體重直奔人生最高峰80kg! 不但臉頰明顯豐腴,身材也像顆圓滾滾的球!還出現過卡在桌

    2018/12/07
  • 今年金馬獎和另一半鄧超一起來台的參與盛會的孫儷娘娘,不只是自己的體態始終維持在最佳狀態,還把超神的瘦身術套用在經紀人身上,讓經紀人火紅到一度登上熱搜,有點好奇了吧!原來,這位經紀名叫郭思,170公公分

    2018/12/07
  • 冬天到了,身上的肉越來越多,實在好苦惱!去健身房、跑步都很發懶,該怎麼辦呢?不妨在家躺著做韓星也在瘋的芭蕾舞伸展操吧! 最近,回頭看了韓綜強心臟,看到演了未生而大紅的女星姜素拉,在高中前是72公斤

    2018/12/06
  • Selina真的越來越瘦了!前陣子參加了陸綜《加油好身材》,花了3個月從原本的30%的體脂降為21%,實在令人大大大佩服啊!好身材、好曲線,真的需要努力和毅力才能get,來看看Selina維持身材的方

    2018/12/06
  • 減肥不難,但是最難的就是「開始」減肥,還有「持之以恆」,做到這兩件事之後,不管你用什麼方法來減肥,成功的機率絕對會大大的提升。老是把要減肥掛在嘴邊的妳,先想想自己是不是常常說以下這5句話,所以老是減肥

    2018/12/06
  • 童星出身的朴信惠,一直被壞壞網友攻擊說她肉肉臉和粗壯象腿!但,她現在完全瘦了一大圈,就是一個瘦子的節奏啊!現在,一起來看看她成功瘦身的方法吧! 希望粉絲不要追殺米編兒。翻了資料照,她真的是朴信惠!

    2018/12/05
  • 每次睡前總是嘴饞想吃點什麼?可是又怕吃消夜會變胖,不如就來喝一些可以幫助燃脂的飲品吧!喝對了除了可以幫助穩定血糖之外,對於燃燒脂肪更是有大大的幫助,邊睡邊瘦,絕對是一件最幸福的事情了!以下介紹4款飲品

    2018/12/05
  • 別以為冬天包緊緊就不用瘦手臂,其實有些針織衫、皮夾克、風衣外套,袖子剪裁比較合身,這時如果手臂掰掰肉太豐腴,把袖子撐到緊繃才糗翻!這次Kimiko老師帶來超簡單的瘦手臂運動,一天只要2分鐘8下,還可以

    2018/12/05
  • 減肥真的是不管春夏秋冬,都是女人在追求的事情,如果沒時間運動,甚至是懶得運動,不如就來試看看這個SOS七日排毒排毒食譜吧!國外也有許多明星靠著這食譜瘦下來,甚至一週狂減了4.5公斤呢! 這套SOS七

    2018/12/04
  • 最近永遠的女神Vivian徐若瑄忙著宣傳新電影《紅衣小女孩外傳人面魚》,已經43歲的她家庭事業兩頭燒,狀態還是好得不得了,不但體態保持得宜,素顏皮膚也是白皙水嫩,說是少女顏也當之無愧。 之前Viv

    2018/12/04
  • 俗話說的好:一日之計在於晨!午餐或者晚餐妳可以不吃,但是早餐萬萬不能不吃啊!寧願選擇賴床也不想把時間花在吃早餐上面?這樣只會害自己變笨而且還越來越胖哦~國外研究整理出9大不吃早餐的恐怖後果,看完妳還敢

    2018/12/04
  • 「消脂水」其實就是檸檬水啦!檸檬水強大的刮油效果,讓女明星瘦身時都不能沒有它!韓國性感女星李孝利就靠著這杯神奇消脂水,7天內就減了3kg!宋慧喬也是每天定期喝,直接排毒瘦了17kg!檸檬因為含有維生素

    2018/12/03
  • 自從公開了和現任老公賴弘國戀情的阿嬌,IG上的近況分享就常充滿粉紅色泡泡~連笑容都變得超甜超幸福~不曉得是不是日子過得太開心,身材也變得豐腴了些,在本月20日即將和老公在香港補辦婚宴的她,也驚覺自己臉

    2018/12/03