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    「國標女王」劉真,白裡透紅的肌膚和纖細的身材,是許多女性心目中的女神,身為國標舞老師的她身材精實,沒有任何贅肉,尤其平坦的小腹更是難以想像她已經是一個孩子的媽媽。為了腦人的小腹問題,劉真在飲食、運動方

    2019/08/19
  • 去年任賢齊為戲增胖26公斤,體重直逼破百,從「小齊」變成「小肥」,身體也胖出一堆毛病,血糖和血脂都因此飆高,任賢齊甚至自嘲:「一胖毀三觀,我們(演員)容易嗎?」活生生從型男變阿伯,頂個鮪魚肚胖到連粉絲

    2019/08/19
  • 女星徐小可與老公阿Ben推出育兒書《我們一家都有礙》,日前賣破萬本開慶功宴、在IG上發表感謝文,並透露未來有機會再推出關於兩性關係的書。36歲的她最近PO出清涼泳裝照,讓網友眼睛大吃冰淇淋外,也令人看

    2019/08/19
  • 電影裡「還我漂漂拳」竟然是真的!日本網友最近在社群平台分享,用「雙拳」把自己貼在一起的大腿肥肉通通擊退,露出久違的大腿縫!肉肉腿妹紙還不快來學兩招? 大腿圍整整減少14公分,超狂! 來看前後對比

    2019/08/16
  • 藝人邵庭有宅男女神稱號,雖然同為女孩兒,但編輯也很喜歡邵庭的拚勁、笑起來好像全世界都亮的開朗。不過,別看邵庭現在身材纖細、臉又是小V的size,她自曝因為主持美食節目,也曾胖了10公斤呢!後來是靠著慢

    2019/08/16
  • 「斷食」減肥是近年受到高度關注的減肥法之一,也是許多女星喜愛的減肥方法,許多人憑藉著「斷食」減肥成功減重。日本名醫關口賢推薦實行「週一斷食」法,幫助七萬多名病患在一個月內順利減重5-7公斤,更幫助多位

    2019/08/15
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    2019/08/15
  • 有三鐵貴婦稱號的賈永婕,多年來依舊維持纖細好身材的方法,除了跑步運動之外,生活中保有良好的習慣,才是最關鍵的撇步喔!現在,趕緊來看看吧! 早餐是第一步 出席記者會時,賈永婕透露自己非常重視早餐!

    2019/08/15
  • 還記得歌手丁噹剛出道的肉肉模樣嗎?因為身材的關係,一出道就受到許多網友批評,而忽略了她的好歌聲;她也因此為契機的積極瘦身,一開始她也曾經節食、只吃蔬菜,過度壓抑的後果就是暴飲暴食,再度復胖。 最終,她

    2019/08/15
  • 能坐就不站,能躺就不坐,結果肚子越來越肥,肥到常常被誤認有孕在身,簡直欲哭無淚ㄧ現在,就來分享2招懶人運動法,只要坐在椅子上,就能紮紮實實的鍛鍊到腰部和腹部,就連大腿也能順便運動到喔!廢話不多說,趕緊

    2019/08/14
  • 易胖體質的劉品言,為了上鏡好看任何減肥方式都嘗試過,減肥藥、節食、針灸、埋線等任何你想得到的減肥方式,她都做過,而這些不健康的減肥方法,並沒有讓她真的減肥成功,反而造成溜溜球效應,忽胖忽瘦的狀態更被質

    2019/08/14
  • 從女團Secret出道的全烋星,因為身材肉感,加上又有點嬰兒肥和水腫體質,被網友攻擊稱「胖妞」,甚至還被拍到了象腿照,讓她發憤減肥,成功甩去7公斤還沒瘦到胸部,現在的她曲線凹凸有致,小象腿變纖細,甚至

    2019/08/14
  • 瘦身撇步百百款,挑選適合自己生活習慣與體質的方式才能持久!懶得運動的人,不如從每日飲食中下手,吃對食物照樣甩肉~先前就有營養師推薦「10根玉米筍瘦身法」,讓肥胖患者3個月內甩掉7公斤,究竟玉米筍有什麼

    2019/08/14
  • 人氣超高的南韓女星朴信惠,每次在IG上傳照片都會引發關注,越來越漂亮的她成為許多人仿效的對象,尤其她成功擺脫嬰兒肥、肉肉腿,讓許多女粉絲都對減肥重新燃起一絲希望,相信只要努力一定會減肥成功! 針

    2019/08/13
  • 香港女星兼網紅Coffee林芊妤,以前因為肉肉的身材被酸民抨擊,後來她開始健康瘦身並研究多種減肥、訓練肌肉類的健身運動,除了練就一身魔鬼身材與好體力,在IG和YouTube分享的影片教學也受到眾多網友

    2019/08/13
  • 工作坐著,回家躺著,再加上隨著年紀增長,不知不覺屁股變大了、壓扁了,甚至大腿也鬆了,就算穿上寬褲,也修飾不了。這苦,米編兒很懂!所以,今天來分享一個超簡單的小動作,每天晚餐後、睡覺前,花點時間做,只要

    2019/08/13
  • 減肥就要看真人實例最勵志,在小紅書以分享瘦身心得受到關注的網友Minno,長胖血淚史就從高三開始,那個時候她每天亂七八糟吃東西,還非常喜歡吃麵,吃完了再吃霜淇淋,半夜狂嗑各種零食和宵夜,就這樣毫無節制

    2019/08/13