「甜心教主」王心凌自21歲出道以來，憑著《當你》、《睫毛彎彎》、《Honey》等一首首人氣歌曲，成為許多人青春的回憶！一眨眼，38歲的王心凌已在演藝圈闖蕩17年了，明年1月更將舉辦《愛．心凌巡迴演唱會

最近陰雨綿綿，不想出門運動又急需瘦身的懶妞妞，不妨可以試試看從美國一路夯到韓國的「GM奇蹟減肥法」。只要照著食譜認真執行7天，平均可以瘦4.5公斤，還能排毒、提升工作效率，提供給想要透過健康飲食快速減

女孩瘦身最怕的不是復胖，而是肥肉沒減成，反而咪咪大縮水。想擁有水滴美胸，就要努力拒絕地吸引力，今天就跟著小紅書健身網紅，學習簡易八招美胸步驟，維持胸部硬挺，一起跟下垂外擴的「絲瓜奶」說不！ 圖片來

KIMIKO老師曬出的婚禮戰袍，真的太美了！一連曬出的10套婚紗中，其中這件「上下開衩」的戰服，不只大露美胸，火辣的下半身、纖細水蛇腰，更是驚艷網友！KIMIKO老師幸福寫下：「簾子拉開那刻，新郎眼睛

明明身材不算胖、肚子不算大，但從側面看，腹部總是凸出一塊，讓你成為名符其實的「小腹婆」？以下這5點生活習慣，就是讓小腹越來越猖狂、肥厚的原因，你是否也中標了呢？ 圖片來源：naver 吃飯速度太

最近超夯的Netflix影集《艾蜜莉在巴黎》，描述芝加哥女孩艾蜜莉因緣際會在拿到在巴黎的夢幻工作，在當地遇上的挑戰和生活。女主角由被譽為「現代奧黛麗赫本」的莉莉柯林斯飾演，她在劇中瘋狂換衣服，姣好的身

現代人飲食精緻，一不小心吃太多不動就會發福，對愛美的女孩們來說根本到處都是陷阱。女星夏宇童高中時一度因為暴飲暴食，一路腫到66公斤，甚至因為胖胖的外型被叫「彌勒佛」，直到她痛下決心嚴格控制才瘦到S號。

這是42歲的身材，你敢信？被封為「本土劇女神」的高宇蓁，一雙逆天長腿、平坦小腹已經夠逼人了，但是，高宇蓁不只有性感的S曲線，竟然還擁有全世界僅3％女性才有的「維納斯酒窩」！號稱人體「性感之眼」的維納斯

想擁有像超模一般的完美身材，卻又無力運動嗎？沒關係！超模陳思璇要來教大家，在家也能輕鬆做的簡單瘦身操啦～只要每天持續這3招，就能打造勻稱的身材，並激瘦蝴蝶袖，最重要的是，這些動作不會很費力，讓你可以一

以歌唱團體「咻比嘟嘩」出道的男星「小馬」倪子鈞，今年6月開始投資健身房，為了健康也加入認真運動行列，9月更發下豪願，要在10月31日前練出完美腹肌，作為47歲的大突破。上週他也秀出鍛鍊成果，短短一個月

明明身材不算特別胖，但肥厚的水桶腰，卻讓身體就像掛著游泳圈般，完全找不到腰線？日本美女教練佐川由香（Yuka Sagawa），特別傳授15天「虐腹」動作，不少網友實測，每天睡前投資10分鐘，不用半個月

多喝水你就離減肥成功近了一大步！為什麼喝水會瘦？又該怎麼喝水？讓編輯整理出關於減肥喝水的最完整教學，最簡單方便的懶人減肥法，一起來往下看~ 喝水的好處 1.提升身體代謝：減肥最重要的就是「代謝

氣泡水其實就是把二氧化碳打進水中產生氣泡，口感和碳酸飲料相同，而且沒有熱量，所以想要戒飲料可以藉由氣泡水代替。氣泡水不僅可以幫助加速新陳代謝，裏頭的碳酸可中和乳酸，有助於消除身體疲勞，還會促進腸胃蠕動

「中年發福」真是女人一生的宿敵！畢竟，連大美人「關之琳」也難逃中年變胖危機～當年一個眼神就能迷倒劉德華、梁家輝等一票天王的關之琳（據說，張學友甚至不敢與她對視！）今年也要58歲了。步入中年後的關之琳，

燕麥可說是近年來最夯的「減肥聖品」之一，不只能增加飽足感，促進腸胃蠕動，更能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病，許多水水都把它當成早餐，連鐵肺女王鄧紫棋都是燕麥粥早餐的大粉絲。但是大家常說的

沒時間去健身房，害體重一直上升該怎麼辦？別害怕！跟著這3位明星一起，學習在家就能簡單快速的運動，讓你每天花幾分鐘，就能找回完美的身材，即使報復性飲食也能拯救～ 報復性飲食的急救運動 如果你也經