之前在巴拿馬度假的王思佳,放送海灘比基尼辣照,完美腰身曲線甚至看得到腹肌,讓網友驚嘆「真的生過小孩嗎?」、「怎麼可以那麼瘦」、「身材也太好了吧」!這次接受《女人我最大》專訪,她控管身材祕訣為何?王思佳認了:「真的超多人在問。」
之前帶小王美全家一起出國度假,王思佳發的海灘比基尼辣照,讓網友瘋狂提問她是怎麼瘦身的?
王思佳在這次專訪,也分享了私房瘦身祕訣:「真的滿多人問我的,我覺得第一是懷孕沒有胖太多,第二產後一定要穿塑身衣。」很多媽媽面對產後走樣的身材都感到很崩潰,王思佳說自己也是這樣走過來,對於身材困擾,她建議媽媽們不要給自己太大壓力,更不要用節食來控制體重。
王思佳說:「我不在『不對的時間』吃東西,同理在『對的時間』我就一定得吃!很多人覺得減肥就是一天只吃一餐就好,但往往就是這餐給身體很大的負擔!」她早上起床一定吃早餐,想吃澱粉可以放在中餐吃,越晚就吃越少。
王思佳提醒:「不要以蔬菜水果為主食,因為糖分很高!我的飲食以蛋白質為主,然後不碰手搖飲,現代人都把手搖當精神糧食,但當你把這樣東西拿掉後,你會發現身材會有很大的變化。」
從王思佳分享的比基尼辣照,真的完全看不出有生過小孩,腰身線條不但緊實光滑、甚至還有腹肌,產後媽媽會有的妊娠紋困擾在她身上完全找不到。
王思佳分享自己的從肚子還沒大起來之前,就在狂抹保養油,連膝蓋也搽!王思佳說:「有搽就是有保佑!我全身都搽,連膝蓋後方任何可能會長紋路的地方我都不放過!生完也持續用,人的身體很奧妙,可以撐很大也能收回得來,我真心希望媽媽們不要放棄。」
王思佳分享曾經歷一段減肥鬼打牆的時期,她呼籲女生不要被數字綁架!接受自己不同時期的美,「我享受每一段身心靈的改變。」
Project/何雅萍 Photographer/韓爵蔚 Makeup・Hair/吳志竑 Stylist/葉璟毅 Editor/唐蓉 服裝/wukechi 珠寶/Lainey YH Fine Jewellery