呼吸是一種身體本能，通常我們在一天的活動中都不用去想到它，就能夠自然而然的呼吸。不過比起迅速的淺層呼吸，深度呼吸可以獲得更多的能量，儲存在身體裡面，加強肺部的容量，增強身體的彈性。這個動作在在瑜珈裡稱

當我們列出對另外一半的理想型名單時，有想過自己在對方心中，會是個什麼樣的女友嗎？先前我們也曾公布過在在日本女生間流傳著一份「女友類型性格表」，而近期日本雜誌《Cancam》票選出男生們最喜歡的女友特質

「每次護完髮都還是會糾結、卡卡問題」、「想護髮卻感到黏膩又扁塌」，怎麼樣才能真正修護不假潤，還能很輕盈，不用上髮廊花大錢就能擁有水光絲緞髮呢？ 美髮專家TONY老師幫姊妹們找到解答啦！想知道變身女

夏日炎炎正是吃冰的好時節，號稱「台灣良心」的義美，今年也加入珍珠大戰，推出黑糖珍奶雪糕和冰淇淋筒，一上架馬上被搶空。而曾在好市多爆紅的「貝禮詩香甜奶酒」，冰淇淋筒裝版敲碗回歸，還帶了全新的雪糕，究竟誰

夏天到了，比起油和霜，應該更多人跟編兒一樣，喜歡用「水」保養！這次Kevin老師不但點評了2020上半年度的好用化妝水，更帶來獨家私房使用技巧，身為化妝水控的你，真心建議好好筆記，Kevin老師教的每

上回我們向大家推薦了名人們是如何打造出知性又耐看的「奶茶色穿搭」，意外大受好評呀！既然奶茶色的單品那麼令人著迷，小編這回再來推薦大家5款「奶茶色」的精品包，喜歡的你，就tag另一伴暗示一下吧！ 圖

演藝圈時不時就傳閃婚、離婚，在這個渣男（渣女）滿街跑的年代，來點讓人相信愛情的故事吧！趙又廷和高圓圓結婚6年，去年終於迎接女兒Rhea，一家三口很少在鎂光燈前曬恩愛，卻時常被拍到幸福滿滿的灑狗糧畫面～

曾因凍齡美顏被英國每日郵報報導，44歲的許路兒一夕爆紅後又陸續受到韓國媒體追捧，除了接受韓版Vogue訪問，還登上韓國最大入口網站naver，凍齡保養可說是受到國際認證！下面就來看看仙女是怎麼養成的~

濕熱難搞的夏天，最怕好不容易畫到完美的眼線，出門不到10分鐘，開始掉漆變成熊貓眼嚇人！「不暈染」絕對是亞洲女孩購入眼線筆時必須考量的條件，除了要能扛住又濕又熱的天氣，還要hold得注易出油眼皮～以下編

振興經濟不用等7月， 7-ELEVEN祭出「振興優惠券3.0」，不只26項商品通通0元，使用三大支付還能「現折5%」。另外，萊爾富也推出「第二波振興優惠券」，超狂「滿399送499元」優惠，連用餐、看

梅雨季來臨，再怎麼小心，還是會免不了弄濕鞋子的狀況，最怕穿著濕溽溽的鞋子，那種不舒服的感覺。除了穿上雨鞋出門外，還可以使用家電小幫手－烘鞋器，就算弄濕了也不怕，除了烘乾還可除臭。編輯挑選市面上頗受好評

時不時陷入瀏海魔咒的女孩有福了！每次都猶豫要不要剪瀏海，剪了又秒後悔？韓妞最近熱搜的「#65°氧氣捲瀏海」，完全可以解決這個煩惱，不只瀏海長短不限制，對於修飾臉型，尤其是寬額頭、高顴骨或腮幫子

藏不住了，這個天氣要怎麼穿著長褲撐下去？偏偏「短褲」對有些女生來說就是個很需要勇氣的單品，認為自己的腿型不像韓妞他們一樣細直美，所以選擇用長褲來遮住自己的腿型，別怕！同樣是腿粗一族的小編整理出5點挑短

醫療口罩自6月起解禁，原有的實名制繼續實施外，也開放各大通路開始自由販售，不只量販店、超市、藥妝店，便利商店也加入口罩大戰，打出會員價和支付折扣。口罩大廠CSD中衛則表示，不會直接販售給消費者，已陸續

很少大方展露身材的趙麗穎，不po則已一po驚人！這兩天她的「真實身材照」在微博炸鍋啦！無比細瘦卻精實的線條，讓編編震驚得連吃到一半的薯條都掉了~~這身材，哪裡像生過小孩的媽媽！難怪人家是女明星、我們是

日本節目「林先生が驚く初耳学！」前陣子公佈了美國的最新研究，那就是原來我們進去餐廳裡，選擇坐在什麼樣的地方，竟然會間接影響到我們的「胖瘦」！現在就來看看到底坐在哪是易胖、坐在哪又是易瘦呢？ 駐日編輯：