精靈系女孩周冬雨，6招養出素顏18歲少女美肌

以《七月與安生》一片拿下金馬獎最佳女主角之後，大陸女星周冬雨又在電影《後來的我們》中演技大爆發，再次為她圈了無數粉，其中也包括編輯，編輯還因此特別去搜了第一季的《中餐廳》（實境節目），化身小粉絲，不過對編輯來說，周冬雨的魅力，不僅止於她的演技實力、有點傻妞、有點鬼靈精怪的個性，還有那幾乎找不到任何瑕疵，素顏也宛如18歲少女的水嫩肌，究竟是怎麼辦到的，來看看她的6招保養術！

＃加強保濕
保濕真的是所有女孩兒，不分年齡和季節都必做的基礎保養，周冬雨屬於乾性肌膚，平時會敷自製保濕面膜，為臉部肌膚補水。
保濕面膜怎麼做：雞蛋＋黃瓜打成汁敷5~10分鐘。

＃擦防曬、戴口罩
儘管是天生麗質，也沒因此成為懶女人，周冬雨只要出門就會擦防曬和戴口罩，防曬的同時也隔離髒空氣，這也是影后之所以能維持肌膚白皙、零黑斑的秘訣。

＃眼部保養
膚質好得沒話說，甚至就連黑眼圈痕跡都找不到，關鍵就在於周冬雨平時會用眼霜搭配「眼部保健操」保養眼周，水腫、細紋、暗沈都快走不送。
眼部保健操怎麼做？
步驟１：上下眼皮均勻塗抹眼霜，滋潤眼周。狀況不佳，明顯腫脹或偏乾時，可用厚敷急救。
步驟２：大拇指按摩太陽穴，徹底放鬆眼部肌肉的同時，幫助眼霜滲透吸收。
步驟３：以指腹輕點眼周肌膚，加強循環。

＃睡眠充足、飲食清淡
充足的睡眠和飲食控制，真的是多數女星的保養鐵則，周冬雨也不例外！只要睡得好、睡得飽，就能有效幫助肌膚修復，痘痘或是暗沈等也都會迎刃而解。除此之外，周冬雨平時的飲食口味也特別清淡，IG上常可以看到她大方分享自己或媽媽的家常菜，幾乎都是少油少鹽的無負擔料理。

＃食補養顏
平時會自己熬煮薏米紅棗湯養顏，薏米紅棗具有美白和補血的功效，是周冬雨肌膚白裡透紅的關鍵。
食譜：前一晚把薏米、紅棗放入瓶內，加入熱水，隔天早上就能吃囉！

＃運動＋刮痧瘦腿術
體操和舞蹈選手出身的周冬雨，原本就有運動和拉筋伸展的習慣，加上還會刮痧，舒緩腿部肌肉的同時消除水腫。
怎麼刮：朝同個方向，由上而下、由內向外，一個星期一次，一次5分鐘，只要能持之以恆持續2到3個月，就能瘦腿2到3公分左右。

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圖片來源：toychou 周冬雨@微博