為了保持腳後跟的嫩Q，妳會固定磨腳皮嗎？妳是不是覺得明明已經用了電動磨皮器，怎麼腳後跟還越來越粗糙啊？其實後腳跟的角質如果去不好，或者是磨腳皮磨過頭，反而都會傷害到皮膚，角質就會越變越厚！
我們腳後跟的腳皮會越來越厚，是因為受到外部的刺激，像是每天在外走路，甚至是每天穿同一雙鞋子，造成摩擦處都在同一個地方所以後腳跟的皮就越摩越厚。當然後腳跟的皮變厚，跟妳疏於保養也有大大的關係，皮膚變得乾燥，這時候只要外在的刺激一來，為了保護腳後跟不要受傷，角質就會變厚！
妳知道我們的後腳跟沒有皮脂腺嗎？所以才會那麼容易變得乾燥，而當我們年紀越來越的的時候，血液循環也會不好，皮膚細胞的代謝也會逐漸下降，肌膚的再生能力還有保濕力當然也會越來越糟，因此常常看到老人家的後腳跟都比較乾燥而且角質很厚！腳後跟的皮膚需要靠約120天才可以新陳代謝，進入冬季的時候，因為天氣變得乾燥，角質層也會變得更厚，甚至容易發生腳後跟乾燥到流血的現象。
日本皮膚科醫師認為：用外在的工具去摩擦腳後跟，反而會過於刺激，非常容易不知不覺就除掉過多的腳皮，這樣反而會讓腳為了要保護腳後跟，讓腳皮增厚的更快。所以不如用保養來取代破壞這些角質吧！
#用水楊酸來保養
其實現在除了靠磨皮來去角質之外，也可以讓腳浸泡水楊酸或者含有酵素成分的保養品來幫助去角質，像是市面上有些足膜都含有這些成分。這樣會比直接把腳皮磨掉來的溫和一點，不過要注意使用的時候腳上不能有傷口，以免會過於刺激哦！另外要注意頻率最好也要控制在約1個月1次即可。
#抹乳液保濕
勤抹乳液保濕真的超級重要！每天洗完澡抹乳液的時候，多幫腳後跟抹上一些乳液吧！乳液可以幫助保濕還有潤化角質，如果想要加強效果，也可以抹完乳液後使用保鮮膜包住腳，幫助乳液吸收進去～懶的用保鮮膜也沒關係，抹完厚厚的乳液後就穿上襪子去睡覺也是OK的哦！
參考資料：fytte.jp
圖片來源：達志影像/shutterstock
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