只要講到韓國演藝圈的童顏美女代表，那絕對不能漏掉張娜拉！2001年以歌手身分出道的她，因演出《開朗少女成功記》、《紅豆女之戀》兩部韓劇知名度大增，近期演出正熱播的新戲《皇后的品格》，37歲在鏡頭前肌膚依舊白皙膨潤，再度成為網友討論焦點，盤點過去到現在，她的美貌還真的找不到黑歷史，這次就來分享揭密她的凍齡保養秘訣！

再晚收工都要好好卸妝
過往受訪時就曾透露，為了讓肌膚能好好呼吸，平常私底下會盡量素顏不化妝，如果因工作需求必須上妝時，當天不論拍到多晚才收工，回家後一定會好好的把妝徹底卸乾淨，一個禮拜還會做一次深層去角質，幫助精華液能更好吸收。

隨身攜帶養生飲品
肌膚非常水嫩透亮的張娜拉，私底下非常重視喝水量，一天至少要喝2公升，媽媽也會經常幫她準備養生飲品讓她工作時可以隨身攜帶，像是用銀耳、紅棗、陳皮、雞蛋，搭配冰糖一起熬煮，吃起來甜甜的，既可以滿足想吃甜食的慾望，還能讓氣色看起來紅潤。

按摩緊緻小臉
有點baby face的張娜拉，為了維持臉部的緊緻度，一直都很重視按摩，除了定期給美容師按摩外，自己也練就一套按摩手技，她曾經在韓國綜藝節目Happy Together公開示範自己的按摩手法，不僅能預防雙下巴、改善法令紋，還能讓氣色變好，一個禮拜至少要做一次，記得按摩時一定要先擦乳液或面霜，否則會容易拉扯出細紋喔！

小臉步驟示範

Step1.全臉先均勻塗抹乳液，雙手握拳，以指關節的地方從下巴往耳朵方向推，稍微帶點力道，重複這個動作數次，幫助改善雙下巴。

Step2.將人中拉長，以握拳的指關節處，從人中往蘋果肌方向拉提，幫助改善法令紋的困擾。

Step3.同樣雙手握拳，利用小拇指輕柔的在眼下畫圓，記得力道不能太大，容易拉扯到脆弱的肌膚。

Step4.最後，以雙手食指指腹按壓鼻樑兩側接近眼頭的位置，再將食指微勾，已關節處按壓眼周穴道，幫助舒緩放鬆。

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圖片來源：nara0318＠IG 
影片來源：https://www.youtube.com/watch?time_continue=92&v=e-C7k43vSQA