在追求美的同時，妳是否有想過是不是對自己太過嚴格了？其實妳比自己想像中的還要好，大費周章的追求「美」，其中的意義又是什麼呢？剛拍攝完中國節目《姐姐的花店》的小S，最近才從義大利回來，日前就在自己的IG上大喊著：自己永遠看到自己的缺點！覺得自己對外貌太苛求了，以下3點讓小S教會妳如何「放過自己」！

#太過糾結自己的缺點
小S在IG上寫著：自己永遠看到自己的缺點！我的淚溝，我的眼袋，我哪裡不夠瘦了？這不就是所有女人的通病嗎？照鏡子的時候總是會先放大自己的缺點，而忽視了自己本來好看的地方。小S說自己打了肉毒、玻尿酸最後變得跟僵屍一樣，但女兒們都看不出來，而且還一樣愛她。她才發現這些自己眼中的這些缺點，都是自己給自己的壓力。那些真的愛自己的人，妳怎樣都是漂亮的。

#內在其實更重要
小S說有人是因為我的外型愛我的嗎？如果我是個自私自利的大美女，有人會愛嗎？為何自己到了40歲會突然開始糾結起這個！隨著歲月的流逝，臉上當然也會有些痕跡留下，其實所有的女人都怕老也怕醜，不過換個角度想，美很難永遠保持，但是妳的善良、幽默、智慧，都是歲月無法把它帶走的東西，好好珍惜自己的內在不是更重要嗎？我們要活得漂亮，不過要自然！當妳喜歡一個人真的不是因為外表，而是他跟妳交心的靈魂。

#愛自己
小S說愛美的前提下請先愛自己！別因為太過苛求而自己過度放大這些缺點，然後選擇去醫美。她也在IG上跟每個女人分享：要打，也要適可而止！她去義大利錄影前因為糾結，所以付出了慘痛的經驗，導致自己臉看起來很僵。愛美之前請先記得要多愛自己一點吧！對自己的外貌太過苛求，永遠覺得自己不夠完美，這樣只會讓自己活得越來越不開心的。


不過編輯不得不幫小S說句話，在還沒變成「僵臉怪」之前，小S其實天生皮膚就很好了，而且日常的保養也完全不馬虎～現在就來加碼看看小S的保養守則！

#每天大量喝水：每天小S都會喝足3000C.C.的水，水分夠了身體還有膚況自然也會跟著變穩定，另外除了大量喝水之外，她也不碰冰飲，因為冰品、冷飲會降低體內的新陳代謝，甚至引起腹部脂肪堆積。

#厚敷保養品：除了透過大量喝水來幫助體內環保，小S也會將大量的精華液塗抹在全臉還有頸部，尤其頸部一定也要抹到保養品哦～不然頸紋也是容易會暴露女人的年紀！抹上厚厚的精華液再搭配按摩，就可以防止小細紋出來啦！

#食補也要有：從小S的自拍照可以發現，她的膚況其實很好，其中的小祕訣就是她都會自己燉煮山藥薏仁排骨湯，薏仁可以幫助美白還有淡斑、膳食纖維，可以幫助促進新陳代謝，也可以順便解決惱人的水腫問題～

#運動爆汗助美顏：除了食補還有抹保養品以外，小S也非常愛運動，像是透過有氧運動搭配重訓，來雕塑自己的肌肉線條，大爆汗的同時，就可以把體內的毒素給排出來，皮膚自然也會變得很好。

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圖片來源：小S 徐熙娣