台灣最美的名媛孫芸芸，其實還有個姊姊孫瑩瑩！孫瑩瑩長年旅居在國外，鮮少在螢光幕前出現的她，雖然生活得很低調，但好身材還有逆齡的膚質，卻讓人不注意也難！纖細的雙腿還有毫無皺紋的肌膚，妳看的出來她已經42歲了嗎？

「飲食節制」

孫瑩瑩分享在飲食方面她吃的比較節制，不碰加工食品或者是大豆、黃豆等豆製品也不會碰，大量的攝取蔬菜還有吃白肉。甚至出門時會自備蔬果水，把新鮮的蔬果切片泡至水中，除了水會變得更好喝之外，對於養顏美容也會非常有幫助哦～

另外每天早起她也會喝冷壓蔬果汁，蔬果的內容物沒有一定，有時候會加入芹菜來消水腫，有時候則是會加入小黃瓜來幫助保濕。

「淋巴按摩」

如果看孫瑩瑩的IG會發現，不管淡妝還是素顏的她根本長得一樣！真的看不出來她已經42歲了，他說自己保養的小撇步就是起床就開始保養！而且還會花1個半小時從頭到腳來做保養，每週也會固定做2～3次的淋巴按摩，甚至因為她在國外生活，天氣比較乾燥，連手、腳的趾緣她也會好好保養。果然美女除了天生麗質之外，後天的努力也是非常重要的啊！

「運動超級重要」

孫瑩瑩說年紀到了，真的要常運動！她甚至說自己在求學階段時可是個胖妞，在美國讀書時也曾經因為過胖而被排擠。當時她靠著把垃圾食物還有由炸物都戒掉，還有每天跑步1公里來瘦身，當時可是花了2年的時間瘦了20公斤。

保持身材沒有捷徑，孫瑩瑩就算沒有上健身房運動，但她說她會讓自己每周維持2～3天走路超過1萬步。走路去爬坡買菜，在扛著菜爬坡回家，這樣累積起來的運動量起時也不少，靠著日常生活中的走路，也是她近年來維持身材不發胖的秘訣。

加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題
點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點

圖片來源：i_am_yen_yen