最近，新版《倚天屠龍記》的播出，老牌演員再次受到關注。其中，最讓人意外的，就是有最美殷素素之稱的新加坡演員郭妃麗。看郭妃麗PO的照片，面容姣好，身材緊致，看上去活力滿滿，整個狀態只像30來歲，根本不像快50歲。現在，就來看看她的保養方法吧～

郭妃麗是參加選秀比賽，獲得季軍後簽約成為了演員。但，高強度的演藝工作，讓她身體吃不消，還在劇組中經歷過一次嚴重的食物中毒，讓她意識到自己需要照顧好自己的生活，也需要抽出時間陪伴家人。

所以，在2006年和林依晨、胡歌合作出演了《天外飛仙》之後，34歲的郭妃麗便息影了。

2013年，41歲的郭妃麗嫁給了大自己10歲的澳洲商人。這段曾不被媒體和大眾看好的戀情，一直到現在都維持得非常好。郭妃麗常常隨丈夫全球到處飛，也會帶上繼子Zac，秀一個幸福的三口之家。

瑜珈練出優雅體態
47歲的郭妃麗，纖細腰身也是令人羨慕不已。對體態非常重視的她，除了固定練習瑜伽之外，也會堅持去健身房或在家運動。

她接受媒體採訪時曾說過，排汗後，對體形、體態塑造，甚至是健康，都有很大幫助之外，身體多餘的脂肪也會消耗掉，自然就能好好維持身材！

絕對不節食
絕對不暴飲暴食，按時吃飯、不節食和清淡飲食，是郭妃麗維持身材的關鍵，在時間充裕的情況下，還會在家自己做健康的沙拉或者水果慕斯，絕對不吃零食，戒掉垃圾食品，長年堅持清淡飲食，會攝取大量蔬菜和優質蛋白。

另外，郭妃麗維曾說過，自己每日一定會喝足8杯水，水也可以幫助身體排毒及為皮膚補水。除此之外，多吃含維他命C的蔬果，也幫助肌膚、抗氧化

防曬補水不馬虎
曾經被問過保養祕訣時，郭妃麗表示，自己最在意的是防曬和補水，同時徹底卸妝也不能馬虎，要來來回回卸3遍後再洗臉。當然，郭妃麗也是個面膜狂人，早晚都會敷面膜，維持肌膚的保水度。

穿著輾壓少女
郭妃麗的穿搭也像資深的時尚KOL，翻看她的IG，穿衣風格多以簡潔大方為主，有種法式風，很值得參考 ！無論是碎花或白色洋裝，穿上渾身都透著一股仙女氣息，可以說是愛美女孩的春日必備單品，甚至綠色蛋糕裙，也能完美駕馭，還露出一小截小蠻腰，盡顯好身材啊！

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圖片來源：instagram@phyllis_quek、翻拍電視劇@倚天屠龍記