甩開婚變陰霾，在友情的滋潤下，愛紗最近在公開場合現身，無論氣色還是打扮，都一次比一次更美了！她說「好好愛自己」就是她現在人生中最重要的事，不但花更多時間運動，也更注重小細節保養，貫徹日本女生愛美的精神！這次愛紗也特別跟我們分享了她私底下的美容小技巧，有些細心到讓編編驚呼~原來，這些小事就是造成美女與普女天差地別關鍵點啊……下面首次公開的4技巧趕快一起來看看。
1.隨時隨地都要「香香」！汗味絕對禁止！
香奈兒女士曾說：「不噴香水的女人沒有未來！」，一句話奠定香氣對女生形象的重要地位，尤其日本女生都很注重身上一定要香香這件事，愛紗也不例外，她平常習慣把香水噴在頭髮上，因為她頭髮很長，走路時香味就會隨著頭髮飄動散出來，自己聞、別人聞著都舒服，但夏天有個大魔王，就是「汗臭」！愛紗是這樣處理的：「因為夏天一定會流汗，而且我有在運動，流汗機會更多，但汗味如果不馬上處理，真的會不太好聞，我都隨身攜帶濕紙巾，一流汗就趕快擦掉，之後再補噴香水就OK了。」為什麼有些人越頻繁補噴香水，味道越混濁，原來關鍵差別就在這，下次要補噴香水前，記得先把汗水擦乾淨啊~
說到香水，愛紗還透露以前在日本追男小心機，就是「跟喜歡的對象噴一樣的香水」，所以她以前買的香水都是「男香」！說不定真的有效~下次編編也要來試試！
2.保養偷懶一天都不行
不曉得大家是不是這樣，但編編每次出去玩，保養旅行包能精簡就精簡，沐浴用品懶得帶都用飯店的，但愛紗說：「我出去玩用的東西，跟家裡的一模一樣，全套！就算是3天兩夜小旅行，可能很多人會想說差一兩天而已，隨便弄弄沒關係，NO~差一兩天差很大！尤其我又是敏感膚質，產品都要很仔細的挑選，所以無論是臉部保養、身體保養一定要用自己的東西比較安心，我會全部裝一袋，到哪都帶著走，甚至連吹風機也自己帶。」聽愛紗盤點她的旅行包，卸妝產品、洗面乳、化妝水、精華液、乳液、眼霜、面膜、身體去角質、沐浴乳、精華油、身體乳液……還沒說完編編就累了，看來要當美女，首先要學「一天都不能鬆懈」的精神。
3.再熱也只喝熱水、吃東西有正確的順序
因為有在運動，愛紗飲食上並不會特別忌口，但她會「照正確的順序」吃東西！先吃蔬菜、再吃蛋白質肉類，最後才是澱粉，愛紗強調：「在自己開心的狀態下去做到最好就行了，不要太勉強自己。」另外她每天都會吃新鮮的水果，天氣再熱，也堅持只喝熱水，雖然日本一般店家都提供冰水，但愛紗遵循台灣女生忌碰冰冷的養生法，覺得自己實踐起來真的有效，因此不管多熱，她一定都自己帶水壺裝熱水出門。
4.皮膚是黯淡無光還是閃閃發亮，差別就在這兩個步驟
前面有說到愛紗就算小旅行，也會把所有臉部用、身體用的保養品帶全套，其中有兩樣她最注重的東西，就是「身體去角質」和「按摩美容油」，愛紗說：「我喜歡泡完澡後，先做身體去角質，最近愛上THE BODY SHOP的身體去角質系列，它的質地很細緻，不會有粗粗的顆粒，用完後皮膚都很滑嫩，接著再趕快擦上身體美容油按摩，皮膚就會很滑很亮！」尤其夏天快到了，穿衣服露出肌膚的地方比較多，皮膚是黯淡無光還是閃閃發亮，差別就在這兩個小步驟！
圖片來源：千田愛紗 Aisa Senda
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