出道24年都沒變！林心如凍齡靠4招：用0元的「這個」刷手腳關節變超白嫩

說到凍齡的第一人，小編直覺就聯想到了林心如，跟許多隨著年紀增長，臉上就飄塑膠味的女星很不一樣，她就是美的很自然，沒有任何後天加工感，就算當媽了也0媽味，臉看起來還是有滿滿的膠原蛋白，皮膚很緊彈，還自帶光澤，且全身沒一處看起來有老態，騙說是20初少女應該也說的過去，懷疑她是不是吃防腐劑啊～（笑）。一起跟著編來看她究竟是靠哪4招維持驚人的凍齡美顏吧！

靠「熱湯水」來保養
林心如的熱湯水保養很全面喔，喝的、泡的都會做到！每天會多喝水之外，她也喜歡泡熱水澡，一週會進行2-3次，會加入柚子、橘子皮紗布包，泡約20分鐘來加強身體新陳代謝，手腳不易冰冷，自然也不太會水腫。另外她尤其喜歡喝煲湯，說是應采兒傳授給她的，將花膠、黨蔘、黑棗、陳皮一起燉，再加點花雕酒，就是一道豐富的膠原蛋白湯，特別的養顏美容，也難怪她看起來總是膨皮膨皮的～

維持運動好習慣
就算當媽了，只要一有空檔她還是不忘去運動，不過不喜歡激烈運動的她，常做的運動還是那種居家可以完成的，像是瑜珈、仰臥起坐、呼拉圈等等。偶爾也會出去跑步、游泳，比較輕鬆又易完成，續航力也比較久，也讓她的體態跟肌膚年齡可以一直很年輕（偷偷說，霍建華都幸福肥啦，一起拎去運動吧哈哈～）

檸檬皮去角質
除了臉，很多人都會忽略的「顯老關鍵」那就是手肘、膝蓋關節了，這個部位沒勤勞保養真的母湯，很容易露出破綻。林心如說自己相當注重手腳關節的暗沉，她有一套獨門方式，會把「檸檬皮」輕輕刷手肘、膝蓋關節，會有去角質、美白的功能，也能防止肌膚乾燥脫皮的狀況，摸起來還會光滑溜溜。

敷面膜要挑時機
林心如很重視肌膚的放鬆狀態，所以只要沒工作，能不化妝就不化妝，一星期會使用一次清潔型面膜來去角質，徹底清潔臉上的老廢角質，再分別天交替使用緊緻、美白款，讓保養效果更全方位。她會在泡澡時同時敷面膜，認為熱蒸氣可以幫助把毛孔打開，精華可以更快速的被肌膚吸收，敷完後的臉馬上水亮水亮的。

圖片來源：Ruby林心如、loveruby_official

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