如果要說演藝圈中的陽光美女，那就不得不提蔡詩芸啦！和老公王陽明沒事就會去海邊衝浪、浮潛甚至對於海洋環保的議題也非常關注。雖然蔡詩芸熱愛戶外運動，但是曬了那麼多太陽，她的肌膚卻依然超完美！完全沒有因為曬太陽而老化或者長斑，現在就看看她不怕曬太陽的超強保養祕訣到底是什麼吧。

清潔很重要
其實蔡詩芸說自己只要肌膚狀況不好，就會長痘痘。後來全是靠著加強卸妝清潔，才改善長痘痘問題。她會先使用卸妝油卸妝，接著再洗臉，之後再敷面膜。其實想要從根本改善肌膚的問題，清潔這種基礎一定要做好，不然抹再多的保養品都是徒勞無功。

面膜控
長期曬太陽的蔡詩芸，讓肌膚永遠保持水分的秘訣就是一定要敷面膜。不管是一般的面膜、清潔面膜、晚安凍膜她都會用，根據當時自己不同的膚況來做挑選。她說她媽媽從小就叮囑她一定要多敷臉，等到她長大了才知道，原來敷面膜可以幫助肌膚保水，才開始愛上敷面膜。當肌膚水分足夠之後，自然也比較不會出現皺紋、老化的問題啦！

學著讓肌膚休息
比起再多的塗塗抹抹，蔡詩芸的保養小秘訣就是：什麼都不抹！她說每次只要到換季的時候，肌膚就會變得很敏感，甚至會乾癢、長出紅紅一塊的過敏反應，不管擦什麼保養品都無法吸收，所以這時候她會選擇什麼都不抹，讓肌膚好好的休息，不再塗抹保養品讓肌膚增加負擔，讓肌膚自然的休息，過了2～3天之後，膚況自然就會變好啦！

多喝水很重要
喝水很重要這件事，真的是問10個女明星有9個都會這樣說～蔡詩芸說自己會強迫自己每天都要喝至少8個玻璃杯，每杯約250C.C.。如果到了換季的時候，她則是會增加喝水量，瘋狂的喝水來讓肌膚的問題得到改善，水分攝取的足夠自然身體代謝就會變好！這也是為什麼蔡詩芸即使曬了那麼多太陽，她的肌膚卻完全沒有老化的痕跡，因為從外在的保養到體內的保養，她都做的超級足夠啊～

圖片來源：dizzydizzo

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