51歲長這樣！日本「不老仙妻」水谷雅子3招凍齡保養根本神技，和女兒同框像姊妹

高手藏民間！大家別以為那些女明星們各個保養得很好、看不出真實年齡，其實，比女明星保養得更好的大有人在，日本美魔女代表水谷雅子就是一例！年近半百，看起來卻像30幾歲，跟女兒合照就像姊妹！

和女兒同框，視覺年齡相差不到5歲

在日本有「不老仙妻」的號稱，水谷雅子這肌膚細嫩與輪廓緊實度，猜得出她已經51歲了嗎？和27歲女兒同框，根本像姊妹啊！神乎其技的凍齡保養功力，讓她登上各大版面雜誌，甚至還紅到了中國，在小紅書開版當起美妝博主！下面就來介紹一下她在小紅書分享的，凍齡保養最重要的3件事，一起來看~

一日敷2次「雙層面膜」

敷面膜是水谷雅子保養中相當重要的一環，她說自己平常早晚都會各敷一次面膜，中間有空檔的話，也會再敷，有時一天敷超過3次！她認為敷面膜能增加皮膚的保水度，每天的保濕工作太重要了！她敷面膜的方法也很特別，會先敷一層保濕面膜，再疊上一層類生物纖維這種膠狀式面膜，雙層面膜法能讓精華深度滲透進肌膚，敷完後立刻能看到肌膚變得Q彈水嫩。

保養終極大法：臉部刮痧

水谷雅子表示她平時最喜歡刮痧，有空就會替臉部刮一下，說是能去掉老廢物，對活絡肌膚、促進循環、緊實輪廓都很有幫助！她會利用美容油搭刮痧板，順著臉頰弧度由下往上、由內往外的方向輕刮，並加強下巴輪廓部分，並沿著耳朵一路到脖子、肩膀，順著淋巴方向排出毒素，她表示刮的力道不要太大，時間也不要太長，但只要長期保持沒事就刮一刮的習慣，皮膚就會「越刮越好」！
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每天一杯「水果青汁」

水谷雅子在小紅書分享，她認為保養很重要，體內環保更重要！生活中隨手可得的生鮮蔬果，都是美肌的天然寶藏，她會用香蕉、蘋果、柳橙、小松菜打成一杯綜合蔬果汁，體內的營養補給加上適當運動，才是凍齡的終極之路，下面就來分享她最愛的4樣蔬果能給肌膚帶來什麼好處。

香蕉：豐富的多種營養素，被水谷雅子視為「返老還童」的水果，有整腸作用，促進代謝活化性，改善皮膚粗糙並預防衰老。

蘋果：蘋果多酚、維生素C與鉀，對抗氧化效果特別好，尤其鉀能幫助體內排出多餘的鹽分，水谷雅子特別提到，腳容易腫的話很建議多吃。

柳橙：維生素C有美白功能，常吃也能提高免疫力避免感冒，另外也有促進膠原蛋白合成、與消除身體水腫的效果。

小松菜：有豐富胺基酸和礦物質，能美肌、防止肥胖、提高免疫力與排毒作用，市面上很多清汁都還有小松菜。

圖片來源：mizutanimasako

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