吃膠原蛋白皮膚不會變Q彈！台灣人3大「錯誤保養觀」，別再花錢買罪受～

膠原蛋白用吃的最好吸收？洗完臉化妝水不能少？熱搜的保養法、推陳出新的保養品，讓我們有更多資源寵愛皮膚，也讓錯誤的保養迷思越來越多。以下編輯盤點3個台灣女生最常見的「錯誤保養觀」，快來看看你誤解了什麼！

No.1 化妝水非用不可

還在堅信：洗臉-化妝水-保養品，這個基本保養3步驟嗎？保養前，先用化妝水的確能幫助吸收，但純粹是因爲，化妝水中含「水」。因此，連編編的皮膚科醫師都建議，洗臉後，臉上還殘留水時，就擦上保養品，一樣有滋潤吸收的效果，沒有非要化妝水不可。不小心選到清潔效果太強的化妝水，還會把皮膚油脂剝光，皮膚不得已又分泌更多，會讓你變得油光滿面！

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No.2 吃膠原蛋白,皮膚變Q彈

告訴你一個事實，吃膠原蛋白，其實跟吃肉差不多！根據研究，膠原蛋白分子量很大，不可能直接被人體吸收，更別說運送到皮膚。膠原蛋白要被分解為胜肽，再分解成胺基酸，才能被吸收。所以，吃再多也不會直接保養皮膚，而胜肽和胺基酸，其實從日常飲食、肉類等蛋白質就能補充到，真的不用花大錢買一堆膠原蛋白保養～

No.3 化妝棉乾淨又不傷皮膚

很多人習慣用化妝棉擦化妝水或乳液保養，但是，用指腹才能降低拉扯皮膚造成的傷害。我們的手指是很敏銳的，臉上非常細小的凹凸毛孔都能察覺，進而控制力道。使用化妝棉，相對就很難感覺，容易不自覺拉扯皮膚表面突起，造成看不見的毛孔根部損傷，得不償失呀！

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圖片來源：IG@seul__p 、dhc_official_jp 達志影像/Shutterstock

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