郭書瑤呼籲粉絲做好防疫，戴口罩不怕長痘痘、宅在家也要勤保養

近期許多人因為長時間戴口罩，悶著皮膚就悶出痘痘，對此女星郭書瑤(瑤瑤)說：「這時要更加著重清潔、去角質，並以簡單清爽且能預防青春痘的保養品為主，才不怕悶出痘痘」對保養有一套獨門方式的瑤瑤大方跟大家分享。

避免心肺上火、油炸食物、和熬夜
最近因為防疫，平時她會盡量減少外出，也不忘呼籲「公共場所該洗手、該帶口罩都得注意喔」，飲食上，瑤瑤說因為平常就有在照顧自己的健康，所以就沒有特別調整，主要是會盡量避免讓自己「心肺上火」，.像是：少油炸食物、少熬夜、時刻保持好心情。希望這期間全民要保護照顧好自己和週遭的人，也期許疫情趕緊結束落幕，讓大家回歸正常生活。

圖片來源：郭書瑤IG

既然宅在家，不如趁機好好保養自己

瑤瑤也說趁著最近防疫宅在家，不如好好幫肌膚大掃除一下！她也大方分享不用出門做美體焕膚課程，也能擁有光滑無痘的保養秘訣，最近剛接下來保養品牌「寶拉珍選」美體系列的代言，這讓原本就潛水默默使用多年的她大為欣喜，「最初是化妝師推薦的，因為有一些小粉刺，所以自己上網買了寶拉珍選的水楊酸保養品，一用之後，讓我非常驚豔！印象最深刻的是，在某次的電影節頒獎典禮上，化妝師一看到我的腿就說：也太亮了吧！當時就覺得太神奇，只是每天擦就有這樣的效果，雙腿都在發光呢(驕傲) 」瑤瑤說寶拉珍選2%水楊酸身體乳，不但能讓肌膚變亮，同時又能代謝粉刺、痘痘，質地清爽又好吸收，所以一用就是快5年，超高忠誠度，連編輯都佩服！

圖片來源：郭書瑤IG

因為懶惰所以簡單，選擇一瓶全身都適用

瑤瑤也自爆「個人很懶…所以都會盡量簡單，不會讓自己有負擔，不論是在保養習慣、選用的產品，都會參考各種不同的資訊後，作出智慧的判斷，幫助自己找出最適合的」，大部分的乳液瑤瑤不太會塗抹於背部，但這款寶拉珍選2%水楊酸身體乳卻讓她非常安心，因為當中添加了2%水楊酸，可以代謝背部的粉刺，雖然名為乳液，卻可以同時達到去角質與保濕功效，所以這可是每天必備的，簡單一瓶，全身都適用。

圖片來源：郭書瑤IG、寶拉珍選提供

盡力認真每個階段，讓自己呈現最好的樣貌

至於看著自己每個年齡階段的改變，是否會怕光陰的流逝讓外表變化？她顯得泰然：「我自己很清楚，沒有還原青春這種事！只有讓自己老的自在，在不同的時間都能有那一刻最美的樣子，我們能做的是讓自己盡力認真在每個階段，呈現最好的樣貌。」2020年她會持續衝刺事業，預告會帶給大家驚喜的作品，「工作都有持續進行，計畫保密，到時候就知道囉！」