日本56歲美容家4招「0元凍齡術」！泡澡還不夠，加碼撐傘效果更好

今天要介紹的0元凍齡保養術，就是來自日本56歲有小孩、有孫子的小林浩美小姐。她在日本有著毛孔美人之稱，更出版多本美容書籍，傳授零毛孔、逆齡肌膚的保養守則！而且這些小撇步都非常簡單，不用花大錢，只要利用手邊的保養品，就可以輕鬆完成凍齡保養。現在，就來筆記一下她的凍齡方法是什麼吧～
駐日編輯：ヨウタ

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面膜+乳液

小林浩美分享平常光是敷面膜是不夠的～如果想要讓護膚的效果更佳加乘，那就要搭配乳液來使用，作法很簡單，只要先敷上面膜後，面膜上再塗上一層乳液，透過加壓的效果，更可以幫助鎖水效果加倍囉～

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化妝水拍打3次

小林浩美分享進入熟齡肌膚之後，最重要的保養就是保濕，想要讓自己老化的慢一點，那就得從補水開始。洗完臉後他會先倒出約50元硬幣大小的化妝水拍打全臉，接著再倒出10元大小的化妝水，來加強臉頰的補水，最後再倒1元大小的化妝水，針對額頭與下巴做加強就完成了。

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乳液+濕化妝棉

小林浩美說這招，算是快速的懶人保養法，非常適合肌膚乾燥又需要急救，手邊又沒有面膜的人來使用。首先，先在臉上塗上滿滿的乳液，大約十秒後再以沾了溫水的化妝棉來濕敷到臉上，敷到臉上後則是等待約30秒，接著就可以使用濕化妝棉來將乳液擦拭掉，這個動作不僅可以幫助臉部加強保濕，同時也能透過溫的化妝棉來將肌膚上的老舊角質給代謝掉。

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泡澡+撐傘

或許這招有些人會覺得太誇張，但，小林浩美說想要變漂亮，只有泡澡可是不夠的！大家都知道泡澡時，可以幫助我們逼汗，流出體內的髒東西。不過，想要汗流的更完全，他會在泡澡的時候撐傘，避免水蒸氣散發，撐傘則是可以幫助熱氣繼續循環，讓肌膚繼續流汗代謝，讓毛孔打開，接著後續的保養也會更好吸收。

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