肌膚「冬季癢」好困擾，該怎麼辦？教你改善肌膚冬季乾癢、冬季濕疹問題！

身體肌膚跟臉部皮膚一樣，都需要365天的細心呵護，等到肌膚出現乾紋才搶救可就來不急了！保養專家柳燕老師日前就分享「如何搶救身體肌膚乾癢」的秘訣，一起來看看吧～

造成肌膚乾癢３大原因

1.過度摩擦：冬天一到很多人會因為怕冷所以會穿比較厚重的衣服，手腳冰冷的人也會戴上手套及穿上毛襪，長期厚重衣服對肌膚造成的摩擦就會使得皮膚乾癢的狀況。

2.溫差大：天氣冷免不了會在室內開暖氣，在極冷與極熱的溫差之下，皮膚的耐受度就會變差，也會造成肌膚乾癢。

3.皮膚屏障受損：冬天容易造成皮膚流失水分的速度變快，鎖水能力也跟著下降，嚴重甚至會造成發炎情況產生。

改善肌膚乾癢５秘訣

1.適當去角質：擦乳液時要讓乳液徹底被肌膚吸收，就要囤積在把皮膚表面的角質適當去除，才能讓保濕效果發揮得更好。

2.避免使用過熱的水：超過40度以上的熱水雖然會讓洗澡時感到很舒服，但是洗完後皮膚溫度降下來後，肌膚就會開始乾癢甚至發紅。

3.把握時間擦乳液：在身體微濕的狀態下擦上身體乳，吸收的效果會更好，而且乳液也能推得更均勻。

4.維持空間濕度：如果天氣冷在室內開暖氣，記得要擺上一杯水或是一條濕毛巾，讓室內保持一定濕度，也能避免肌膚乾癢。

5.選擇適合肌膚的身體乳：市面上有許多針對各種膚況的身體乳，不論是敏感肌或是乾燥肌，記得以成份簡單、單純的產品最為適合，才不會造成肌膚二次負擔。

柳燕老師小撇步大公開

如果身體肌膚乾癢的狀況特別嚴重，柳燕老師建議可以在洗澡之前就先擦上身體乳，洗完澡擦乾身體水分後再擦乳液，舒緩肌膚跟保濕的效果會更好！也提醒大家如果肌膚已經強烈受損，甚至產生龜裂情形，還是要去皮膚科診所尋求醫生的診斷與治療，才能有效改善肌膚乾癢的問題。

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圖片來源：達志影像／Shutterstock

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