32歲演高中生毫無違和感！譚松韻親授5大「童顏保養秘訣」，運動前忽略「1動作」皮膚傷害超大

32歲的中國女性譚松韻，是大家公認的童顏女星，11年前出演《後宮甄嬛傳》中淳貴人一角，機靈俏皮的模樣深入人心，近幾年又憑著陸劇《以家人之名》再度爆紅，尤其在劇中飾演高中生的她，完全就是本色出演、毫無違和感，不說根本就看不出來他已是3字頭的女星，而她在近期新劇《向風而行》中，凍齡模樣依然備受矚目，因此以下盤點譚松韻5大「童顏保養秘訣」，快來跟著不老女神學保養！

延伸閱讀：六月與林依晨「大素顏自拍」！46歲宛如高中生全靠5招「逆齡保養」，4․3萬人朝聖：都沒老

譚松韻童顏保養秘訣1.沒事就不化妝

由於藝人工作的緣故，譚松韻帶妝的時間比一般人長很多，導致臉部肌膚變得格外脆弱，因此譚松韻只要沒工作的時候，私底下一定是讓自己維持素顏狀態，一來讓肌膚休息，二來也能減少對臉部的傷害，不過譚松韻也提到雖然沒化妝，但只要出門就必須擦上防曬，包括臉部、身體通通都要抹到，紫外線會嚴重破壞肌膚中的膠原帶白及彈性纖維，進而出現提早老化的現象。

譚松韻童顏保養秘訣2.保濕成例行公事

譚松韻日常必備的護膚工作之一就是敷保濕面膜，由於經常化妝、卸妝的關係，相對來說本來就比一般人更需要保濕，再加上她居住地氣候相當乾燥，經常因臉部缺水而出現泛紅、脫皮的問題，因此保濕早就成為她的每日例行公事了，譚松韻是選擇在卸妝完後，立即敷上一片保濕面膜，稍待10-15分鐘取下後，再用紙巾將多餘的精華液擦拭。另外她也特別提到，除了日常的保養工作外，平時出門不管拍戲還是旅行，一定會隨身攜帶一瓶保濕噴霧，以便隨時替皮膚補充水分。

譚松韻童顏保養秘訣3.眼周保養不可忽略

哪裡出現皺紋視覺上會最顯老？答案一定少不了眼角的魚尾紋，只要稍微長出幾條，整個人瞬間老上好幾歲，雖然譚松韻是大家口中的娃娃臉、童顏女星，但也免不了隨著年齡增長而出現的老化現象，因此近幾年她也開始非常注重眼周保養，特別是眼霜，同時還要搭配按摩，可以利用指腹沿同一方向輕輕滑動，切記千萬不可來回摩擦，錯誤的按摩不但沒效還有可能會傷害到皮膚，大家千萬要注意！

譚松韻童顏保養秘訣4.二度卸妝

經常需要畫上大濃妝的譚松韻，長時間帶妝讓她肌膚變得很脆弱，因此她曾說過自己最重視的保養就是卸妝，如果沒有先將妝容卸除乾淨，那麼即使擦再多保養品、抹再多精華也完全無效，那樣就像是再次把髒污塗抹開來，毛孔裡滿是殘妝也根本吸收不進保養品，所以大家可千萬不要忽略掉這步驟，如果不知道怎麼算是卸乾淨的朋友，可以參考譚松韻的卸妝步驟，首先先用卸妝產品將妝容卸掉後，再來使用卸妝水擦拭全臉，兩步驟的超簡易流程，就能保證全臉卸得乾乾淨淨！

譚松韻童顏保養秘訣5.不可帶妝運動

通常只要是有認真在做運動，像是跑步差不多10分鐘內就會開始流汗，不管是在戶外還是室內健身房都一樣，而出汗時皮膚的毛孔也會跟著打開，若是臉上還有未卸除的化妝品、油漬污垢等，就會被吸收進皮膚裡，進而導致膚況越來越糟糕，因此譚松韻特別提到自己每次運動前都一定會先把妝容卸除乾淨，並輕拍些許化妝水讓肌膚保持水潤。

另外，運動完後的清潔也相當重要，絕對不可以懶惰嫌麻煩就省去，否則如果讓汗漬停留在臉上的時間過久，就會對皮膚產生刺激，除了會紅腫發癢外，還有可能長出汗斑，所以大家運動後絕對要馬上洗澡、洗臉。

延伸閱讀：迪士尼捕獲野生孫儷！豪砸「148萬」成神祕俱樂部會員，花車遊行爽站預留區視野超好

圖片來源：ig@_songyun.tan_

➽ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過
➽ 點我立即看《2023上半年星座運勢／水瓶時代大解析》