62歲阿姨不染不燙沒白髮！我是這樣護髮的：4個養髮秘訣低成本還超簡單

62歲不長白髮真的可以！小紅書有位阿姨熱衷健身、保養，62歲了看起來還相當年輕，頭髮也是烏黑柔亮，讓網友羨慕說「62歲這狀態太好了，養生達人」、「阿姨頭髮真的又黑又亮，可以拍廣告了」阿姨也不藏私分享自己平常的養髮秘訣，原來想擁有好髮質其實很簡單！

熟齡護髮1.吃黑芝麻

阿姨分享自己堅持吃黑芝麻有幾十年了，每天早上都是喝黑芝麻牛奶，她會買生的黑芝麻回來，洗淨後在鍋裡焙乾，用破壁機打碎加在牛奶裡一起喝，由於黑芝麻含有卵磷脂、維他命E、蛋白質以及亞油酸，是幫助頭髮生長與健康最好的養分！

熟齡護髮2.洗護不要連續用同款

洗髮乳和潤髮乳要交替著用，不要同一款一直用，阿姨說：「我會記錄下使用過適合自己的洗護產品，可是我總覺得連續使用效果會變差，所以一直都是交替著使用。」

熟齡護髮3.氣墊梳摩頭皮

她推薦每天晚上都要使用按摩梳來按摩頭皮，梳子可以選氣墊式，按到頭皮有一點發熱的感覺，加速血液循環，搭配使用頭皮精華，也能幫助頭髮生長得更健康強韌且亮麗有光澤。

熟齡護髮4.不染不燙

最後，阿姨強調她已經幾十年都沒有染、燙頭髮了，不讓化學藥劑傷害頭皮、或增加頭皮負擔，另外在吹乾前，都要先抹上護髮品再吹，隔絕熱傷害，如果白天想要做造型或吹髮，也要先用護髮精油滋潤頭髮後再使用吹風機。

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圖片來源：小紅書@真真

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