怕掉髮就不梳頭？日常3個正確習慣跟著做，養出健康頭皮不落髮

最近，溼氣、溫差都多變的春天，不僅頭髮變得毛燥，甚至也出現了頭皮敏感的困擾！其實，想讓頭髮蓬鬆健康、乖乖聽話，絕非難事！只要平時養成頭皮按摩和髮絲保養的習慣，做造型時避免頭皮和髮絲拉扯造成的不適，就能可輕鬆保有柔順秀髮，並養出不易敏感掉髮的健康頭皮喔！

健康頭皮好習慣1：早晨梳髮刺激頭皮循環

擔心掉髮，就不梳頭嗎？拜託！快改掉這錯誤的迷思！要知道，健康的頭皮和柔順髮質，都是梳出來的！早晨出門前，以柔軟的梳具按摩頭皮，從頂部往後到後腦穴位梳順，並針對髮絲濃密的後頸部按摩，再從頂部往前額髮根向下梳。梳髮按摩能刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部循環，對脫髮、斷髮、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用喔！

健康頭皮好習慣2：晚間舒緩頭皮

早晨梳頭外，晚間梳頭也是舒緩頭皮的好習慣。建議鏡子前可以擺放第二支梳子，在外出回來或洗髮前，以具有彈力氣墊的梳具清除頭皮髒汙，並使用梳具按摩舒緩緊繃了一整天的頭皮，能夠促進血液循環，減少頭髮打結、靜電機會。另外，若是想在洗髮後吹乾前進行梳髮按摩，建議洗完頭將水分擦乾並噴灑適合的頭皮養髮液之後，進行約3分鐘的頭皮按摩，除了可以活絡頭皮之外還，可以幫助養髮液的吸收。

健康頭皮好習慣3：經常換分線和造型

要知道，髮根有一定的受力，日常整理頭髮時難免都會拉扯到，其中又以分線區域最多，就容易讓分線區域的頭髮脫落，久而久之髮線區域就開始顯禿了。所以，最好時常換一下髮線，讓之前分線區域的頭髮，恢復一下耐受力。另外，在綁髮造型時，除了挑選彈性佳且不易咬髮的髮圈，也應該經常變換不同的綁髮方式，避免損害毛囊造成打結、頭痛，甚至導致掉髮困擾。

同場加映！tek X L. ERICKSON限量聯名髮飾梳組

義大利精品手工梳tek攜手「髮圈界精品」L. ERICKSON首度推出聯名髮飾梳組，選用以頂級原木與天然氣墊打造，柔軟按摩頭皮的同時更避免靜電與過敏的明星商品－梳王，搭配時髦且不易鬆脫、不咬頭髮的彈力髮圈8 入(大地色系)，從頭開始展現美力自信。自2/16至3/30將在全台juliArt百貨櫃位、直營店、沙龍通路與tek官網限量發售，組合價NT.1,980。

HAIR RITUEL by Sisley賦活重升髮精華

以高效植物萃取、高濃度蛋白質、維生素、礦物質等多重活性，強效活絡髮根，滋養強健髮肌，密集補充豐盈能量，延緩髮肌老化，髮肌健康後才能養出一頭豐盈茂密的秀髮!，60ml，NT.5,800。

延伸閱讀：
久違曬照遭議認不出！56歲王祖賢濃密髮量是亮點，3招小秘訣養出烏黑長髮
約會髮型推薦！韓髮型師授「愛心公主頭」簡單3步驟，告白說不出口用髮型助攻吧
56歲髮量多又黑！小龍女李若彤親授養髮4秘訣：黑芝麻搭「這個」吃抗白髮最有感
適合長髮or短髮？網瘋傳「5․7cm＋0․47cm黃金比例」，秒看出最適合你的長

封面圖來源：tek(左圖)、INS@lala__hair(右圖)

➽ TVBS歡樂台（42 頻道）每週一到五晚間 21:00 收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在《女人我最大APP》！讓你時尚不漏接。
➽ 點我下載APP！精選文章、好康活動絕不錯過
➽ 點我立即看《翻轉窮忙人生／關韶文30歲買2間房，天后闆妹創11億電商王國》