李毓芬解放美胸驚艷外媒！奔40「瘦身不瘦胸菜單」曝光，加碼0成本胸部保養快收

女星李毓芬日前現身倫敦時裝週，一襲深V蕾絲黑禮服掀起熱議，奔40歲仍然凹凸有致的姣好身材令人敬佩，曾坦言是易胖體質的李毓芬，也大方分享瘦身不瘦胸的菜單，同場加映李毓芬美胸祕方！

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李毓芬美胸1. 多攝取含膠質食物

李毓芬分享，本身屬於易胖體質，日常飲食會少油少鹽，不過，會多攝取雞皮、豬皮或豬腳等含有膠質的食物，幫助胸部變得更加飽滿、有彈性～

李毓芬美胸2. 按摩胸部

說起美胸，當然少不了按摩，李毓芬分享，每天洗澡後都會一邊擦乳液一邊幫胸部按摩，手法為由外往內撥，撥到乳溝的位置時，再稍微用力由下往上提拉到鎖骨處。

李毓芬美胸3. 訓練上胸肌肉

想要擁有美胸，健身也是不二法門～李毓芬分享，為了防止胸部下垂、外擴，健身時會透過重訓，去加強上胸，上胸肌肉有力，胸型自然又渾圓又挺。

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圖片來源：ig@leeyufen

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