永遠的童顏女神！張娜拉升格人妻新劇照釋出～奔42超強凍齡術公開：自製紅棗白木耳湯、縮毛孔靠這1招

由張娜拉與張赫主演的韓劇《Family》即將開播，日前劇組釋出演員讀本照，只見升格為人妻的張娜拉縱使即將邁入42歲，顏值依舊相當凍齡，究竟張娜拉有何保養秘方？一起來看看吧！

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張娜拉凍齡1. 每天喝足2000cc水

張娜拉曾分享，養出逆齡肌膚最大的方式就是多喝水！張娜拉每天都會喝足2000c.c.的水量，加速新陳代謝，同時幫助體內排毒，張娜拉也透露，如此一來連粉刺痘痘的問題都一併減少了。

張娜拉凍齡2. 自製紅棗白木耳甜湯

除了多喝水之外，在食療方面，張娜拉分享，從小媽媽就會自製紅棗白木耳甜湯，在減肥時期能作為解嘴饞的低熱量小點心，紅棗能幫助補氣血，讓氣色更紅潤；白木耳則被譽為天然的膠原蛋白，具有美白兼嫩膚的功效呢！

張娜拉凍齡3. 三溫暖面膜法、眼周保養

保養方面，張娜拉曾分享自創的「三溫暖面膜」，主要為在敷面膜前，先以熱毛巾敷臉幫助毛孔打開，接著再敷上面膜，讓肌膚吸收精華，最後，在將冰鎮後的化妝水以輕拍的方式拍幫助臉部吸收，達到收斂毛孔的功效。此外，張娜拉也表示，步入30後，格外注重眼周保養，每天一定會擦上眼霜，且會將眼霜帶到整個「眼罩區」，千萬別讓眼周細紋洩露年齡啦！

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圖片來源：ig@nara0318

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