劉詩詩上月歡慶36歲生日,雖然與吳奇隆的婚姻再次掀起討論,不過,劉詩詩奔40依舊凍齡的身材與臉蛋更令人稱羨,以下也趕緊來分享劉詩詩的凍齡菜單,一起看看吧~
劉詩詩凍齡1. 黑咖啡+蜂蜜
劉詩詩曾分享,平時會在黑咖啡中加入2匙蜂蜜,透過蜂蜜達到調整腸胃、排毒的瘦身與美容功效,此外,維持體態之餘,也能透過黑咖啡達到消水腫的效果唷。
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劉詩詩凍齡2. 飯前一顆蘋果,飯後一杯水
劉詩詩分享,一直以來的飲食習慣都是會在飯前吃一顆蘋果,除了增加飽足感之外,也能達到幫助食物消化的作用;並且會在飯後喝一杯水,增加體內代謝。
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劉詩詩凍齡3. 超愛喝綠茶
談起劉詩詩的凍齡保養,多半是從日常飲食做起~劉詩詩透露,平時就十分注重身體循環與代謝,會把綠茶當飲料喝,透過綠茶中含有的茶多酚、兒茶素和維生素C,不僅能幫助燃燒脂肪,還有助於降低血脂與膽固醇,也是劉詩詩凍齡的秘密呢!
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圖片來源:ig@liushishi_lss
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