每天10分鐘3招消大腿橘皮，重現少女嫩腿！

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夏天來了先不要急著穿短褲，你有用鏡子瞧瞧自己有沒有橘皮嗎？一塊一塊的橘皮組織在大腿上超級顯老態，人家還不用看到你的正面，就已經猜測這個人已經邁入初老了(哭)。好啦，眼淚擦一擦，編輯今天教你兩招按摩法消除大腿橘皮，一定要每天都做才有效喔！

第一招：由外往內按

編輯一直覺的大腿後面很難按摩，因為很容易漏了一些地方，沒想到只要坐下來的話任何部位都不會漏勾了(拍額頭)！

①坐在地上，按摩的那一腿屈膝

②擠一點乳液在手上，這樣會比較好推，尤其搭配瘦身霜效果會更好唷。

③由外往內推(如下圖)，一次推20下。

第二招：擰毛巾按摩法

這個動作很豪邁，編輯覺得要關在房間裡自己來XDD

①一隻腳你可以跨在椅子上或床上，反正只要腳呈現90度就好了。

②同樣的可以擠乳液or瘦身霜在手上推。

③如圖所示，以一種擰毛巾的方式螺旋按摩大腿，約按5分鐘即可。

編輯覺得這個動作也太棒了吧，如果是雙手往後按摩的話，根本不可能按的那麼確實，果然還是要用點小技巧！

第三招：輕拍大腿

①這一招也是需要你一隻腳跨在高處，呈現90度姿勢

②從膝蓋開始，雙手有規律的一路往內輕拍大腿。

這個動作也能舒緩前面兩個按摩、揉捏帶來的刺激。

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【編輯 段雅晴】

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