反町隆史、松嶋菜菜子「睽違20年」甜蜜合體拍廣告！菜菜子4招凍齡保養，枕頭竟是關鍵？

日本男神反町隆史與松嶋菜菜子因合作出演日劇《麻辣教師GTO》假戲真做，並於2001年結婚，還育有2名女兒。這對人氣超高的銀色夫妻檔結婚後幾乎從未公開合體，睽違20年終於在資生堂最新廣告中一起演出。廣告中僅是兩人彼此相望的眼神就已經太甜蜜，不只吸引一眾粉絲前往朝聖，也讓人瞬間回到當年偶像劇回憶中！

反町隆史、松嶋菜菜子合體SHISEIDO MEN廣告！凍齡狀態太驚人

資生堂選在日本「夫婦之日」公開兩人合體廣告，而反町隆史也表示由於這20多年來都沒有這樣的機會，因此這次能與妻子一起拍廣告非常開心。他還表示拍攝過程相較於飾演角色，要將自然的一面展現出來反而對演員來說比較困難。除了甜蜜同框，49歲反町隆史與50歲松嶋菜菜子的「凍齡狀態」也獲得網友一致好評，尤其松嶋菜菜子肌膚看起來緊緻彈嫩，完全是熟齡女性的最佳保養模範。一起看看松嶋菜菜子「凍齡保養秘訣」，太值得學習！

松嶋菜菜子凍齡保養秘訣：自製味噌助消化

平常的飲食習慣與肌膚狀態絕對息息相關，松嶋菜菜子每天都會自製味噌搭配生菜一起吃，並會使用納豆代替米飯及多補充魚類營養。味噌本身擁有豐富的酵素、益生菌及膳食纖維，除了能促進消化，也有助抗氧化及降低膽固醇，不只對養顏美容有很好的效果，也有助排便瘦身！

松嶋菜菜子凍齡保養秘訣：每日喝上3000c.c.的水

看過這麼多女明星的凍齡保養術，都少不了最簡單卻不容易達成的「多喝水」。松嶋菜菜子每天都會喝上3000c.c.的水，為身體補充所需水分，促進血液循環讓皮膚狀況更穩定。喝水的好處實在太多，人體中有70%都是水，各器官功能也和水密不可分，可想而知喝水有多重要，難怪從小到大長輩都說「沒事多喝水」！

松嶋菜菜子凍齡保養秘訣：挑選枕頭是關鍵

枕頭跟凍齡到底有什麼關係？要知道良好的睡眠品質對養顏美容有多重要，松嶋菜菜子每天都會盡量睡足7小時，為了睡眠品質在挑選枕頭上也很講究，會挑「輕薄型」枕頭來避免對頸椎造成的負擔。深層的美容覺長期下來對氣色及整體狀態絕對有良好的改善！

松嶋菜菜子凍齡保養秘訣：規律運動習慣養成

想要擁有好肌膚就一定要讓自己多出汗，規律的運動習慣養成因此很重要。松嶋菜菜子曾分享自己的健身菜單包含伸展、背部肌肉訓練、跑步機快走，最後還會以冷熱交替浴收尾，讓剛剛運動而緊繃的肌肉獲得放鬆，才能讓整體線條更好看！

內文&封面圖片來源：Shiseido、IG@nanakotw

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