潑冷水、喝熱茶讓你逆生長！陳意涵童顏全靠這幾招！

陳意涵臉書公開宣布懷孕好消息，和交往一年多的導演男友，選在七夕情人節登記結婚，正式成為人妻。臉書ＰＯ文上羞喊「吼⋯ 都計畫好情人節登記完就要告訴你們的,被搶先一步了，有一種自己的禮物被別人先打開的感覺 哈哈 （好險禮物還是我的）但不論如何 一切都是美好且珍惜的 ，是的 ，人生下一篇章 就這樣開啟了 ，謝謝你們的祝福 我很幸福哦」，乍看仍像小女孩般的她，即將升格當媽媽，如果不說真的完全看不出來，有著童顏又隨時充滿活力和青春氣息的陳意涵，其實已經35歲了，逆生長的秘訣究竟是什麼，陳意涵大方公開自己的逆齡保養密技！

圖：陳意涵在臉書上用手繪插圖的方式公開懷孕結婚消息

「潑」冷水、泡沫洗顏呵護水嫩肌

陳意涵曾在受訪時表示，自己一年四季都冷水洗臉。而且為了避免摩擦或推按臉部肌膚造成細紋，無論天氣有多冷，都會用潑冷水的方式洗臉，且清潔時也一定選擇泡沫綿密的產品。

熱茶喝出好氣色

夏天暢飲冰冰涼涼的手搖飲最爽快，但陳意涵堅持只喝熱茶，每天自己磨薑搭配煮開的紅茶、黑糖做成薑茶，促進身體循環，還有能夠消水腫的紅豆蓮子茯苓水，喝出好氣色。

倒立、跑步的運動狂熱者

在陳意涵的臉書上不難看出她對運動的熱愛，尤其經常分享自己在各地慢跑和倒立的照片，她認為跑步的過程，能夠好好和自己的身體對話。而為了防止練出粗壯小腿肌，每次跑完步，必定加強腿部按摩、抬腿、踩空中腳踏車，舒緩腿部肌肉。

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【編輯 林致婷】

圖片來源：陳意涵 YiHan Chen