換季頭皮也會敏感！居家DIY養護頭皮髮絲這樣做
肌膚會因換季出現敏感現象，頭皮也一樣！除了常見的乾癢、頭皮泛紅、脫屑情形，在入秋換季之際，很多人會感到頭皮變得緊繃，甚至後頸也會痠脹不適，這其實也是頭皮敏感的徵狀之一。除了原先就是敏感性頭皮，有些人也會因換季時使用的髮品不對或清潔方式錯誤，甚至是情緒、壓力或生活作息不正常等因素，而導致頭皮變敏感。
想解決換季頭皮敏感問題，建議可挑選保濕度較高的髮品，如添加胺基酸、玻尿酸等成分，或是添加洋甘菊、甘草、蘆薈等成分的舒敏洗髮精，溫和清潔並達到舒緩作用，洗頭時的水溫最好能控制在30度左右，日常也可以搭配舒敏型頭皮護理產品，幫助維持頭皮平衡健康。此外，也要記得避開控油系列、頭皮礦物泥及深層去角質的產品，才不會讓敏感、乾癢的狀況加劇。
1.選擇高保濕型或舒敏型的洗髮精，先加水搓揉起泡後，以指腹深入髮根進行按摩清洗，千萬不可使用指甲摳抓，會讓原先敏感脆弱的頭皮再度受損。
2.以大約30度的溫水沖洗頭髮，過熱的水會刺激頭皮，務必將洗髮精徹底清洗乾淨。
3.吹髮時的溫度不宜太高，吹風機應與頭髮距離至少15公分，以冷熱風交替將頭髮吹全乾。
4.頭髮吹乾後，在頭皮使用免沖洗的舒敏產品，幫助舒緩鎮靜頭皮，搭配指腹輕柔按摩頭皮，幫助產品滲透頭皮加速吸收，創造健康髮絲的頭皮基礎。
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【編輯 唐蓉】
圖片來源：各品牌
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