范冰冰美白秘笈終於說清楚了！抗氧美白飲+先霜後乳，把膚色變成白月光

白到發光的范冰冰，美白保養、美白飲食，多年來一直都被網友追著問！這次范冰冰終於把她的美白祕訣說清楚了！從美白飲到保養步驟，一起來看看范冰冰是怎麼把膚色變成白月光！

范冰冰美白飲：一天就喝這一杯

范冰冰最近在社群分享，自己在家喜歡弄一些讓皮膚變白的小玩意兒，范冰冰說：「內調、外養缺一不可，我的美白密笈，終於還是藏不住了。」她分享自己的抗氧化飲料，試著效果真的不錯，推薦給大家！材料有：菠菜、羽衣甘藍、酪梨半顆、兩片鳳梨、三片水梨、一顆百香果、一點點檸檬汁，范冰冰還會加一些對身體好的油、一包蛋白粉，搭配400ml的水一起榨成汁，她分享加入酪梨口感會比較濃郁，像喝奶昔的感覺，她也很喜歡百香果的味道，檸檬汁則可以去掉蔬菜的澀味，她說：「喝完這杯，今天都不想吃東西了。」

范冰冰美白保養：先乳霜再面膜的二重乳敷法

保養步驟范冰冰喜歡運動後做，運動後全身出汗、毛孔張開，吸收力特好，清潔後就可以開始保養了，范冰冰說：「我會先做一次冰水洗臉，做完後皮膚會非常細。」後續的保養程序為面膜→精華水→精華液→乳霜→乳液，這是白天步驟，夜間保養她會在美白精華後，厚厚地敷一層美白乳霜當做打底，接著再敷一次美白面膜，敷完後全部卸下來，再重複一次美白保養所有的步驟。范冰冰說：「美白打的是一個持久戰，夏末對於日光累積的傷害，更需要去好好調理。」

范冰冰美白保養：先乳霜後乳液

范冰冰說：「我向來都是先乳霜再乳液，因為乳霜的營養更豐厚一些，後續與乳液疊加使用，我是這種保養法的忠誠愛好者，如果你覺得乳霜比較油膩，日間保養也可以用乳液替換乳霜，我覺得美白產品需要一整套使用過程，如果你只用一個美白精華水或是精華，再去用別的系列，第一可能會發生敏感情況、第二整套美白成分疊加，效果是最好的。」

圖片來源：IG@范冰冰