小紅書爆紅「二八濕敷法」是什麼？低成本敷出水光肌，5個常見「濕敷NG行為」需避開！

濕敷在保養步驟中扮演著相當重要的一環，主要為肌膚帶來深層保濕的效果，也能促進皮膚對護膚品成分的吸收。尤其是在夏天時期，濕敷能幫助肌膚降溫，也可作為曬後修護的一步。近期在小紅書擁有高討論度的「二八濕敷法」，是不少美妝博主極力推薦的濕敷方法，不只能更有效為肌膚快速補水，還能加乘後續保養的功效。這篇就帶你了解「二八濕敷法」以及常見的「濕敷NG行為」，有些濕敷禁忌一定要避開！

什麼是二八濕敷法？

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「二八濕敷法」主要用於提升保養品的吸收效果，濕敷頻率為每2天一次，每次濕敷8分鐘。做法則是將化妝水倒在化妝棉上，讓其充分吸收後將化妝棉敷在臉上長達8分鐘。二八濕敷法簡單又高效，更不會讓皮膚因濕敷時間過長而變得乾燥，對於想在日常保養中提升保濕效果的人來說是很好的方法！ 

濕敷NG行為1：濕敷時間過長

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前面提到二八濕敷法的濕敷時長為8分鐘，這是因為一旦濕敷時間太長，就會導致皮膚水分流失，皮膚反而變得乾燥，造成反效果。尤其讓化妝棉乾在臉上更是大忌，會導致原本已經進入肌膚裡的水份，又隨著化妝水一起蒸散，才會出現「越敷越乾」的現象！

濕敷NG行為2：使用含刺激成分的化妝水

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進行濕敷時，建議選擇質地溫和，並且無刺激性成分的化妝水。若成分中含有酒精、果酸或其他高濃度活性成分，長時間的濕敷容易引起皮膚敏感，甚至出現刺痛、紅腫等過敏反應。尤其本身的膚質屬於比較敏感的話，更要謹慎選擇適合自己的化妝水進行濕敷！ 

濕敷NG行為3：濕敷後不進行後續保養

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做好濕敷不代表保養流程已經結束！濕敷後，皮膚的吸收力會變得更強，處於高峰狀態，這時應立刻進行後續的保養修護。建議在濕敷後擦上乳液或面霜，才能幫助肌膚鎖水，濕敷的功夫才不會全白費。若濕敷後立刻倒頭就睡、不做任何後續保養，皮膚中的水分就會迅速蒸發，就更容易出現肌膚乾燥、脫皮的狀況。

濕敷NG行為4：濕敷後立刻上妝

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前面提到皮膚的吸收力會在濕敷後大大提升，但此時皮膚的屏障功能是相對脆弱的，若在濕敷後立刻上妝，彩妝品中的化學成分將滲透進皮膚，就有可能導致皮膚出現過敏狀況。建議還是要在濕敷後擦上保濕精華液幫助鎖水，再擦防曬或具有防曬效果的隔離霜，這樣不只能大大提升肌膚保濕度，讓肌膚角質層更潤澤，同時底妝也會更服貼持久！

濕敷NG行為5：化妝棉太厚

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濕敷時所使用的化妝棉也不宜太厚！太厚的化妝棉透氣性較差，長時間敷在臉上可能會導致毛孔堵塞，甚至引起不適感。加上太厚的化妝棉不容易緊密貼合臉部曲線，特別是在鼻翼、下巴等細緻部位無法被顧及，進而影響濕敷效果。建議使用薄而柔軟的化妝棉，既能使化妝水均勻滲透到皮膚，又能避免浪費，從而達到最佳的濕敷效果！

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