江祖平「濃妝全卸」居然惹怒小S？5招神凍齡保養法，46歲也能養出「少女美肌」

凍齡女神江祖平擁有迷人精緻五官和實力演技，不僅在影視作品中大放異彩，更在現實生活中以自然美貌驚艷眾人。如今46歲的她，卻以素顏姿態再次掀起話題風暴。最近，江祖平在社交平台大方分享素顏美照，那種自然散發的光澤感，讓粉絲們紛紛感嘆歲月不留痕，而過去她在《康熙來了》展示的素顏美，也在Threads引爆討論，甚至連小S都開玩笑說到「誰發她來節目，給我難看是不是」。今天，我們就來揭曉她的「最美素顏」保養祕訣，看看「台版廣末涼子」江祖平是如何逆齡有術。

江祖平保養祕訣1：每天多喝水

圖片來源：IG@ping0130

江祖平的第一個保養秘密就是每天攝取充足的水分。她從小就養成了愛喝水的習慣，每天輕鬆喝下3500cc水量。除了白開水，她只選擇無糖黑咖啡或無糖茶，遠離糖分過高的飲品，以避免加速皮膚老化。充足的水分不僅能促進身體排毒，也能加速新陳代謝，讓皮膚保持光滑透亮，遠離粉刺與痘痘的煩惱。

江祖平保養祕訣2：少吃甜食

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甜食雖然美味，但對肌膚卻不友好。江祖平深知糖分是肌膚的隱形殺手，因此她在飲食上嚴格控制甜食的攝取。她認為，減少糖分不僅能維持肌膚的緊緻與彈性，還能讓膚色更為均勻透亮。這樣的飲食習慣，讓她在鏡頭前的每一次出現，都能展現出無可挑剔的素顏美。

江祖平保養祕訣3：杏仁露養膚

杏仁露，這個古早美肌秘方，也是江祖平的養膚妙招之一。杏仁露富含維生素E和抗氧化成分，有效滋潤肌膚，提升肌膚的柔嫩度。她堅持每天早晨一杯杏仁露，不僅能讓肌膚由內而外散發健康光澤，還能讓整個人神清氣爽。杏仁露的營養成分，讓肌膚時刻保持在最佳狀態，也提醒大家盡量要選擇無糖杏仁露唷~

江祖平保養祕訣4：運動前拉筋

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俗話說：「運動是最好的護膚品。」江祖平在這方面也不馬虎。她強調運動前的拉筋能有效放鬆肌肉，提升運動效果，也讓肌膚更加緊緻。每次運動後，她都感受到肌膚的活力再現，血液循環加快，讓她的氣色更加紅潤自然。這樣的運動習慣，讓她的肌膚始終保持年輕活力。

江祖平保養祕訣5：溫和潔顏

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溫和潔顏是江祖平每日護膚程序中不可或缺的一環。她通常選擇不含刺激成分的潔顏產品，確保肌膚的保護屏障不被破壞，強調清潔的同時，保持肌膚的水潤與柔軟，這樣的潔顏步驟，讓她的素顏狀態總是如此完美，無需濃妝也能輕鬆出門。

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