檢視秋季敏弱　開始「肌樂活」保養

換季敏感的成因

　隨著秋風漸起，氣候逐漸變得乾燥寒冷，不知不覺氣色開始黯沉、肌膚緊繃脫屑，一用到不合適的保養品，馬上感受到肌膚在抗議──「敏感」其實就是一種發炎反應，除了常見的泛紅、刺痛症狀，另外像是膚表出現小小的顆粒物、膚色黯沉、觸感粗糙等，也是換季輕微敏感的一種。

　若肌膚處於健康狀態，基本上台灣秋季並無太明顯的溫差，最多稍微乾冷一些。會明顯感受到換季變化的，通常是肌膚不健康、乾燥缺水、屏障力低弱的人，也就是已經潛藏問題的肌膚。譬如上一個夏天忽略防曬工作，又沒有即時舒緩修護，讓肌膚已經有疲弱損傷的狀況；或是入秋後，仍然沿用夏季的保養品，水分不足造成角質層紊亂，無法有效抵擋乾冷空氣；還有一種，經常處在壓力、作息不正常的狀態下，逐漸失去調理機能的肌膚。因為肌膚狀態不健康，在面對外在環境即使是一點點改變時，就會受不了。

　除了加強保濕、角質的修護調理，想改善敏感症狀，最有效的方法還是要從根本做起：徹底檢閱你的生活狀態、飲食習慣，並保持愉快的心情，也許效果不會這麼迅速，但一、兩個月後就能感覺身體改善了。同時簡化保養步驟，避開含香料、酒精、色素的保養品，盡量以天然溫和的成分為主，減少肌膚的負擔。

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換季保養SOS急救策

（一）泛紅搔癢

建議使用具舒緩效果的礦泉噴霧或化妝水，來為肌膚降溫鎮定；搭配化妝棉濕敷於紅腫敏感部位，可加強水分的補充，幫助調理角質。

（二）粗糙乾燥

若有膚觸粗糙、上妝不服貼的困擾，可選擇含玻尿酸、維生素B5等優質保濕成分的化妝水，同樣以化妝棉沾濕後敷臉數分鐘，接著用化妝棉輕輕地在臉上劃圈，將角質移除，就能同步改善乾燥與粗糙問題。

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